Kukurūzai ir skanūs trumpi šonkauliai yra obuolių sidro ir jautienos sultinio kepsnys su žolelėmis, morkomis ir smulkintais daržovėmis.
Jautienos trumpų šonkaulių padaže krosnis, tada į sultinį įpilama daržovių. Tai daro neįtikėtiną valgį su bulvių koše ir virta. Į bulvių pridėkite bulvių su sultiniu kartu su morkomis arba supilkite supjaustytą rutabą.
Ko jums reikia
- 3 - 4 svarai trumpi šonkauliai (supjaustyti 3 colių gabaliukais)
- 2 arba 3 brūkšneliai kosherio druskos
- 2 arba 3 brūkšniai pipirai (šviežiai sumalti)
- 1/2 puodelio universalus miltai
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 2 puodeliai obuolių sidro (arba nesaldinto obuolių sulčių)
- 1 1/2 puodeliai jautienos sultinio
- 1 šaukštelis rozmarinas (džiovintas lapas)
- 1/2 šaukštelio čiobrelių (džiovinti)
- 1 didelis svogūnas (grubiai pjaustytas)
- 1 gvazdikėlio česnakas (malta)
- 1 vidutinio dydžio svogūnas (supjaustytas)
- 1 puodelis kūdikių morkų
- 1 puodelis griežinėliais salierų
- Garnyras: petražolės
Kaip tai padaryti
- Šildymo orkaitė iki 300 F
- Pabarstykite šonkaulius druska ir pipirais; mesti su miltais.
- Šildykite alyvą keptuvėje arba didelėje krosnyje saugioje keptuvėje arba olandiškoje krosnyje per vidutinę karštį. Įpilkite jautienos trumpus šonkaulius 1 sluoksniu. Kuko, dažnai keiskite, kol visos pusės bus gerai paruoštos. Pridėti obuolių sidro, jautienos sultinio, žolelių, smulkintą svogūną ir česnaką. Užvirkite.
- Uždenkite indą ir kepkite trumpus šonkaulius 3 1/2 valandos. Nuimkite trumpus šonkaulius iš keptuvės ir padenkite sultinį į didelę puodą ar olandų krosnį. Nulupkite riebalų perteklių; padėkite į virinutę, padengtą, tada sumažinkite šilumą iki vidutinės ir virkite 5 minutes, kad šiek tiek sumažintumėte.
- Į sultinį įpilkite likusius svogūnus, salierus ir morkas. Uždenkite ir virkite vidutine karštimi maždaug 20 minučių arba kol daržovės bus švelnios.
- Grąžinkite trumpus šonkaulius į sultinį ir pašildykite.
- Prieskonių patiekiami garnyrai.
Tau taip pat gali patikti
Auksiniai trumpi juostelės su daržovėmis, skirtos lėtai virimui
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 1647 |
Bendras riebalų kiekis | 115 g |
Sotieji riebalai | 47 g |
Nesočių riebalų | 56 g |
Cholesterolis | 353 mg |
Natris | 1,014 mg |
Angliavandeniai | 51 g |
Maistinė lasteliena | 5 g |
Baltymas | 101 g |