Šiltas ir malonus, šis obuolių duonos pudingas puikiai tinka rudens ir žiemos mėnesiams ir užpildys tavo namus sezono kvapais. Nors šie pudingai yra pakankamai paprasti savaitės vakarienės desertui, jie taip pat turi gražią namuose paruoštą esmę, kuri puikiai tinka šventėms, pavyzdžiui, padėkos dienai ir specialioms šeimos vakarienėms.
Ko jums reikia
- 4 puodeliai 1/2 "grūdų duonos kubeliai
- 1 puodelio obuolių gabaliukai (smulkiai pjaustyti)
- 1/4 puodelio graikinių riešutų (kapotų)
- 3/4 šaukštelis cinamono
- 1/4 arbatinio šaukštelio muskato
- 1/4 šaukštelio druskos
- 2 puodeliai
- migdolų pienas
- 1/3 puodelio ir 1 valgomasis šaukštas agavos nektaro (arba klevo sirupo, plius daugiau už drizzling)
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 F. Nedideli alyvos du 2 puodeliai šilumos indai arba, pakaitomis, 6 6 uncijos ramekins. Atidėti.
- Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite duonos kubelius, obuolių gabaliukus, graikinius riešutus, cinamoną, muskusą ir druską. Naudodami medinę šaukštą, sumaišykite migdolų pienas ir agavų nektaras ir leiskite mišiniui palaikyti 10 minučių.
- Paruoškite mišinį į paruoštus indus ir kepkite iki aukso rudos, apie 30-35 minučių. (Jei kepate ramekino dydžio pudingas, kepkite 15-20 minučių.). Nuplaukite su sirupu ir, jei pageidaujate, šeriami vegano cinamono krevetės lazda.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 135 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 129 mg |
| Angliavandeniai | 23 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |