"Burritos" pusryčiai yra įdomus receptas, kurį lengva padaryti ir nuostabu turėti rankose savo šaldytuve. Galite keisti papildymus į šį lengvą ir pikantišką "Freezer Breakfast Burritos" receptą. Įpilkite svogūnų arba užšaldytų stirnų rudų bulvių , praleiskite salsą, naudokite aštrią arba lengvą kiaulienos dešrelę , pridėkite šiek tiek pjaustytų paprikų, jei jums patinka dalykai aštraus, arba pabandykite naudoti įvairių rūšių sūrį arba aromatines tortilanas. Galimybės yra begalinės!
Tai nuostabus receptas, kurį turite turėti užsiėmę mokyklos dienomis. Tegul kiekvienas žmogus mikrobangų krosnelė savo burrito (arba burritos) ir įdėti apelsinų sultis, kava, pienas ir šiek tiek šviežių vaisių. Arba, jei turite savaitgalį kompaniją, pasakykite savo svečiams apie šį patiekalą. Jie gali atsigaivinti, kai jie atsibunda.
Šiuos burritus taip pat galite ištirpinti šaldytuve naktį, po to supilkite į foliją ir kepkite 350 laipsnių kampu nuo 10 iki 15 minučių iki karšto. Atšildytas burritas taip pat gali būti giliai keptas aliejuje, pašildomas iki 375 ° F temperatūros 3-5 minutes, kol bus aukso rudas ir traškus.
Patiekite šiuos burritus su šviežiais vaisiais ir apelsinų sultimis. Įtraukite puodelį kavos puikiam pusryčiui, kuris bus paruoštas valgyti per kelias sekundes.
Ko jums reikia
- 12 kiaušinių
- 3 šaukštus sviesto
- 1 kg kiaulienos dešrelės, virtos ir nusausintos
- 1/2 puodelio stambia salsa
- 2 puodeliai Čederio ar pipirų sūrio
- 24 miltų tortilės
Kaip tai padaryti
Į didelę keptuvę supilkite sviestą vidutine karštimi.
Išmaišykite kiaušinius dideliu dubeniu; pridėkite grietinėlę ir vėl sumušite. Pridėti šį mišinį į keptuvę.
Kuko kiaušinius į sviestą, kepdami keptuvės dugną su mentele ir kartais keiskite kiaušinius, kol jie bus sudaužyti ir nustatyti. Į supjaustytą kiaušinių mišinį įpilkite virtos dešros ir salsos ir švelniai sumaišykite.
Šilti tortilijus kaip nurodyta gaminio pakuotėje.
Į kiekvieną tortilją įpilkite apie 1/2 puodelio kiaušinių ir dešrų mišinio ir pabarstykite kai kuriu sūriu. Sulenkite kiekvieną tortilją, kad padarytumėte burrito, sulenkite galuose. Neišpildykite tortilijų arba jie atsiras perkaitimo metu.
Įdėkite burritus ant pergamento popieriaus dengtų slapukų lakštų ir užšaldykite, kol jie visiškai užšaldyti ir tvirti. Tada kiekvieną burritą įpakuokite į šaldiklio pakuotę ir supakuokite į maišus su užtrauktuku.
Kai būsite pasiruošę valgyti, išvyniokite burritus, lengvai nulenkite mikrobangų saugiu popieriniu rankšluosčiu ir šildykite mikrobangų krosnele dideliu galingumu 1-3 minutes, kol užpildas bus karštas ir sūris sulims.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 4105 |
| Bendras riebalų kiekis | 256 g |
| Sotieji riebalai | 121 g |
| Nesočių riebalų | 87 g |
| Cholesterolis | 1,476 mg |
| Natris | 7,583 mg |
| Angliavandeniai | 267 g |
| Maistinė lasteliena | 24 g |
| Baltymas | 179 g |