Viskas ko jums reikia - tai trys ingredientai, skirti kurti blynus, pagamintus iš sausainių mišinio. Jie siūlo visus puikius sausainių ir blynų skonį vienoje puikioje kūrinijoje. Šie biskvitų mišiniai, pagaminti iš blynų, atgaivins jūsų pusryčius ir brunčus su dideliu skoniu ir skoniu. Biskvitų mišinys dažniausiai pridedamas prie blynų, kad paskatintų blynus. Sausainių mišinys taip pat suteikia blynus skonį.
Sausainiai suteikia daugiau skonio
Geriausia iš to, galite pridėti kitų skonių jūsų blynus dar daugiau skanumo. Padauginkite keletą bananų, obuolių, moliūgų tyrės ar mėlynių, arba pridėti šokoladinių traškučių. Sirupas taip pat gali būti pagardintas, jei norite kažko netikėto. Viršutiniai sausainių blynai su vaisiais, tokiais kaip braškės ar mėlynės. Yra daugybė būdų, kaip pagyvinti blynus, bet kartais juos mėgautis paprasta, kai klevo sirupas yra geriausias būdas mėgautis tikru blynu skoniu.
Skiriant blynus, taip pat galite padaryti juos sveikesnes, pakeičiant saldiklį į sirupą. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės prideda agavos nektarą ar medų. Arba galite užsidėti blynus su paprastu agavos nektaru ar medumi. Kiti blynų sirupo pakaitalai yra obuolių, žemės riešutų sviestas, migdolų sviestas, sviestas arba "Nutella".
Ko jums reikia
- 2 puodeliai
- sausainių mišinys
- 1 puodelis pieno
- 2 kiaušiniai
Kaip tai padaryti
- Dideliame dubenyje sujungti visus ingredientus.
- Šildykite keptuvę ar keptuvę.
- Riebalai lengvai riebalai.
- Naudokite keturkampės puodelio matavimo puodelį, kad užpilkite tešlą ir suformuokite kiekvieną panną. Jūs taip pat galite išpilti iš dubenėlio tiesiai arba naudoti tešlą paskirstyti ledai scooper.
- Kepkite blynus, kol tešloje pasirodys burbuliukai, o blyneliai bus rudi.
- Kai jie burbuliuoja link vidurio, apverskite blynus ir virkite bent minutę ar ilgiau.
- Nuimkite blynus.
Kokio tipo sausainių mišinys?
Tokiose vietovėse, kaip Anglija, sausainis gali vadinti mažą kepta sausainio panašią maistą, kažkur tarp slapuko ir krekingo. Šiame recepte naudojamas sausainių mišinys yra rauginta greitai duona, kuri dažnai patiekiama kartu su maistu ir yra sūrus, pikantiškas skonio, dažniausiai sviestas. Pusryčių sumuštiniai taip pat tiekiami sausainiams, kurie yra paruošti su kiaušiniais, dešra, bekonu arba sūriu ir kitais pusryčiais išpjaustytais sausainiais įdaru.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 54 |
| Bendras riebalų kiekis | 3 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 42 mg |
| Natris | 76 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 3 g |