Sultingas moliūgų sausainiai

Šie pikantiški moliūgų sausainiai turi malonią skonį ir tekstūrą, ir šis receptas yra puikus būdas išnaudoti papildomą moliūgų tyrę.

Sausainiai patieki su sviestu arba skoniu sviestu . Jie puikūs su konservu ar paprikuotu obuolių sviestu arba klevų sviestu. Šie sausainiai yra nuostabūs, švelniai sunaikinami troškiniai arba paprikos arba patiekiami su pupelėmis.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Šilumos orkaitė iki 400 F
  2. Kepkite lakštą su pergamuoju popieriumi arba silikono kilimėle.
  3. Maišytuvėje sujunkite miltus, kepimo miltelius, soda, druską, kajenų pipirus ir rudąjį cukrų. Kelis kartus išpumpuoškite kruopščiai sumaišykite.
  4. Jei tai atliekate rankomis, įsitikinkite, kad rudas cukrus yra suskaidomas ir sumaišytas į miltų mišinį kruopščiai, arba vietoj jo naudokite granulinį cukrų.
  5. Supjaustykite sviestą smulkiais gabalėliais ir padėkite ant miltų mišinio. Pulsas maždaug 7 ar 8 kartus, arba kol sviestas bus gerai sujungtas. Arba dirbk su mėsos maišytuvu arba pirštais. Trupiniai turėtų atrodyti kaip grubūs rupiniai. Maži burokėliai sviesto gamina kepinius sausainius.
  1. Mažame dubenyje sumaišykite moliūgų tyrę ir pasukes.
  2. Didelėje dubenyje sudėkite sausas sudedamąsias dalis ir moliūgų mišinį, maišydami, kol sudrėk.
  3. Pasukite ant smulkinto paviršiaus ir minkykite 3 ar 4 kartus, kol tešla bus lygi. Išpjaukite ratą maždaug 1 / 2- 3/4 colio storio ir išpjaukite sausainių pjaustytuvus.
  4. Susikurkite paruoštą kepimo skardą. Kepkite 11-14 minučių arba kol sausainių dugniai apibarstyti.

Ekspertų patarimai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 130
Bendras riebalų kiekis 7 g
Sotieji riebalai 3 g
Nesočių riebalų 3 g
Cholesterolis 12 mg
Natris 393 mg
Angliavandeniai 15 g
Maistinė lasteliena 2 g
Baltymas 2 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)