Ko jums reikia
- 2 svarai papildomos liesos jautienos
- 2 puodeliai minkštos duonos trupinius, laisvai supakuoti
- 1/2 puodelio spagečių padažo, tavo mėgstamiausia
- 1 didelis kiaušinis, šiek tiek sumuštas
- 2 šaukštus džiovintų kapotų svogūnų arba 1/4 puodelio smulkiai malto svogūno
- 1 1/2 šaukštelių druskos
- 1 šaukštelis česnako miltelių
- 1/2 arbatinio šaukšto džiovintų Italijos žolelių, smulkintų arba panaudokite raudonėlio ir baziliko mišinį
- 1/4 šaukštelio pipirų
- 3 šaukštai spagečių padažo
- 2-3 griežinėliai Mozzarella sūrio, apie 2-3 uncijos
Kaip tai padaryti
- Sulenkite 30 colių ilgio folijos gabalėlį pusiau išilgai. Įdėkite lėto viryklės dugną abiejuose galuose, pakabinti virš viršutinio viryklės krašto. Aš taip pat įdėjau minkštos folijos gabalėlį apačioje, kad mėsa būtų iš riebalų. Folija juostelė padaro daug lengviau pašalinti mėsmalę, kai tai padaryta.
- Didelėje dubenyje sumaišykite maltą jautieną su duonos trupiniais, 1/2 puodelio spagečių padažu, kiaušiniu, svogūnais, druska, česnakais, Italijos žolelėmis ir pipirais, kol gerai sumaišoma. Formą į kepimą. Vieta lėtai viryklėje. Paprikuokite 3 šaukštus spagečių padažo.
- Uždenkite ir virkite aukštyn per 2-1 / 2-3 valandas arba LOW 5-6 valandas arba kol sulčių praskrenda. Viršu kepsnys su sūrio griežinėliais, sutapus ir toliau virkite (jei reikia, pasukite į aukštą) 15 - 25 minučių ilgiau.
- Naudokite folijos galus, kad ištrauktumėte mėsos keptuvę ir perneškite į patiekalų patiekalą.
Tau taip pat gali patikti
Tex-Mex mėsos kepsnys
Pietvakarių stiliaus mėsos kepsnys
Karštas "Saldžiosios pipiras ir svogūnų kepsnys"
Šeimos mėgstamiausia mėsa
Čederio-špinatų mėsos lakštas
Pagrindinis mėsos kepsnys su barbekiu skoniu
Kreolų mėsos kepsnys
Cajun skonio mėsos kepykla
Daugiau receptų
Slow Cooker Amerikos šnipas Suey
Švediškas kopūstas
Vengrijos stiliaus kopūstai
Jautiena ir juodoji pupelių čili
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 433 |
Bendras riebalų kiekis | 17 g |
Sotieji riebalai | 6 g |
Nesočių riebalų | 7 g |
Cholesterolis | 214 mg |
Natris | 794 mg |
Angliavandeniai | 24 g |
Maistinė lasteliena | 2 g |
Baltymas | 42 g |