Patiekianti pieno kokteilį patiekite kaip lengvą užkandį ar maistingą gėrimą. Galima naudoti šviežias arba šaldytas braškes. Nustatykite cukrų pagal savo norus; Marokai dažniausiai mėgsta savo gėrimus saldus pusėje. Jei uogos yra labai saldžios, jums gali prireikti nemažai cukraus.
Norėdami gauti turtingesnę, kreminesnę versiją, išbandykite kreminės braškės skonį su kondensuotu pienu .
Ko jums reikia
- 8 oz (apie 250 g)
- braškės
- 2 puodeliai (apie 1/2 litro) šalto pieno
- 3 šaukštus cukraus arba pagal skonį
- Neprivaloma: ledo
Kaip tai padaryti
- Maišytuve apdorokite braškes, pieną ir cukrų, kol jis bus lygus ir kreminis. Jei norite, kad pieno pyragas gerai atšaldytų, pridėti keletą ledo kubelių ir sumaišykite, kol ledas bus sutraiškytas.
- Įpilkite į stiklines ir tarnauti.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 129 |
| Bendras riebalų kiekis | 4 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 12 mg |
| Natris | 53 mg |
| Angliavandeniai | 20 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 4 g |