Šie veganų citrinų aguonų slyvų slapukai yra patikimas hitai tarp veganų ir alkanas slapukų mėgėjams visur. Jie puikiai tinka bet kokiam veganinio jogurto skoniui, tačiau, žinoma, šiais slapukais galite naudoti citrinų skonio jogurtą papildomam citrinos gėrybui!
Keletas recenzentų pasiūlė naudoti mažiau aguonų, nei prašo receptai, todėl jausitės laisvai sumaišyti aguonų sėklą ir pridėti daugiau, jei manote, kad jų reikia. Mėgautis!
Ko jums reikia
- 3/4 puodelio cukraus
- 3/4 puodelio rudojo cukraus
- 3/4 puodelio
- margarinas
- 3/4 puodelio sojos jogurto
- 1 1/2 šaukštai. vanilė
- 3/4 šaukštai. kepimo soda
- 3/4 šaukštai. druska
- 1 šaukštelis.
- citrina zest
- 2 1/2 puodeliai miltų
- 1/3 ąžuolo aguonų
Kaip tai padaryti
- Paruoškite orkaitę iki 350 laipsnių.
- Sumaišykite cukrų, rudąjį cukrų ir margariną iki tolygios ir kreminės.
- Įpilkite sojos jogurto ir vanilės ir gerai sumaišykite. Įrašykite likusius ingredientus.
- Supilkite valgomosiomis šaukštelėmis ant slapukų lapo ir kepkite 8-9 minutes arba iki galo.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 222 |
| Bendras riebalų kiekis | 10 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 2 mg |
| Natris | 443 mg |
| Angliavandeniai | 33 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 2 g |