Ieškote kažko kito šiais metais savo "Happygiving" desertui? Arba turi veganų draugą, kuris tikrai mėgsta moliūgų prieskonių skonių? Išbandykite šį veganų moliūgų tofu sūrio kepinių receptą! Tai yra labai greita paruošti (tiesiog sumaišykite keletą paprastų ingredientų kartu ir iškepkite), bet iš tikrųjų garantuota, kad įspės savo draugus (ir skanu nuostabi!).
Kai kurie veganiniai pyragaičių receptai priklauso nuo tofu , o kai kurie priklauso pieno neturinčiam grietinėlės sūrio pakaitalui. Šis lengvas ir naminis moliūgų sūrio kepinių receptas naudoja šiek tiek tiek konservuotų moliūgų, cukraus, tiek daug aromatinių ir pikantiškų vabzdžių, įskaitant imbierą, muskato sultinį ir cinamoną. Dėl plutos galite naudoti naminę "Vegan Graham" krekerių srūvį , arba, šiek tiek kitokio ir traškioti, išbandykite šį lengvą veganų granolių pyrago receptą .
Vegano pyragas su moliūgai ir tofu puikiai tinka Halloween vakarėliams, jūsų "Thanksgiving" stalo desertas pasklido, arba kaip ypatingas kritimas gydyti bet kurią dieną. Dar vienas pasiteisinimas, kad šiek tiek veganiško sūrio padažas, kodėl neturite moliūgų sūrio, skirto gimtadienio šventėms, o ne tradiciniam gimtadienio tortui?
Jei vis dar gausite idėjų ir peržiūrėsite savo vegetariškos vakarienės padėką , tuomet jūs taip pat norėtumėte pamatyti šį " Veggėjų" idėjų, skirtų " Thanksgiving" desertų , sąrašą kai kurių kūrybinių idėjų (ne tai, kad nieko blogo su įprastais moliūgų pyragas ar obuolių pyragas !)
Ko jums reikia
- 1 12 oz. paketas
- šilko tofu
- 1 8 oz. konteineris Tofutti veganinis sūris
- 1 puodelis konservuotų moliūgų
- 1 puodelis cukraus
- 3 šaukštai miltai
- 1/2 šaukštai. žemės imbieras
- 1/2 šaukštai. muskato riešutas
- 1 šaukštelis. cinamonas
- Dramblys druska
- 1/4 šaukštai. kepimo soda
- 1 iš anksto pagamintas veganų pyragas
Kaip tai padaryti
- Pirma, iš anksto šildykite orkaitę iki 350 F.
- Įdėkite šilko tofu (žinoma, išimkite iš vandens), ne pieno grietinėlės sūriu, konservuotu moliūgu, cukrumi, miltais, imbierais, muskato cinamonu, druska ir kepimo soda maisto procesoriuje arba maišytuve, o procesas vyks iki sklandaus ir kreminio. Jums greičiausiai reikės kelis kartus sustoti ir išvalyti puses, kad viskas būtų gerai sujungta. Įsitikinkite, kad nėra jokių tofu ar veganų sūrio krepšelių, kurie išliko.
- Tešla bus stora ir kreminė. Gėrėk ją ir, jei norite, pakoreguojate prieskonius pagal skonį.
- Supilkite sūrio keptuvę į paruoštą veganų pyragą ir kepkite iš anksto pašildytą orkaitę 45-50 minučių.
- Pašalę jį iš orkaitės, leiskite savo moliūgų sūrio kepui šiek tiek atvėsti, tada šaldykite.
- Jūsų moliūgų sūrio keksas dar labiau atsipalaidavęs, todėl nesijaudinkite, jei jį išimkite iš krosnies, kai jis atrodo šiek tiek rausvas.
Patarimas dėl recepto: jei jūsų sūrio kačiukas atrodo šiek tiek minkštas ir esate susirūpinę dėl jo supjaustymo, galite jį laikyti šaldytuve maždaug dešimt ar dvidešimt minučių prieš patiekiant, kad šiek tiek lengviau pjaustytų.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 158 |
| Bendras riebalų kiekis | 8 g |
| Sotieji riebalai | 4 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 16 mg |
| Natris | 190 mg |
| Angliavandeniai | 19 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 4 g |