Veganų Moliūgų Kokosų sriubos receptai

Tai yra greitas ir lengvas vegetariškas ir veganiškas moliūgo ir kokoso sriubos receptas, kurį galite paruošti maždaug per 20 minučių. Naudojant konservuotus ingredientus, taip pat yra puikus moliūgų sriubos receptas, kai šviežias moliūgas yra ne sezono metu. Aš taip pat norėčiau įdėti šiek tiek supjaustytos ir supjaustytos Tufu į moliūgų sriuba. Naudokite naminį daržovių sultinį ir patikrinkite savo prieskonius, kad šis moliūgų ir kokosų sriubos receptas būtų be glitimo.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Dideliame puodelyje sviestas margarine svogūnai 3 - 5 minutes, kol svogūnai pasidaro minkšta.
  2. Įdėkite likusius ingredientus ir sumaišykite.
  3. Leiskite mažai karšto švelniai sudrėkinti mažiausiai 15 minučių, kartais maišydami.

Dabar, ar ne, kad buvo lengviausias moliūgų sriubos receptas? Mėgautis!

Pastabos

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 436
Bendras riebalų kiekis 39 g
Sotieji riebalai 29 g
Nesočių riebalų 4 g
Cholesterolis 0 mg
Natris 647 mg
Angliavandeniai 22 g
Maistinė lasteliena 6 g
Baltymas 7 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)