Karštais vasaros mėnesiais turėtum pasimėgauti šiek tiek šaldytų gaminių. Net ir tada, kai ką tik pradėjote naudoti cukraus, tai nereikia gydyti, ko jums reikia vengti. Jūs galite gaminti sorbetą be cukraus ir tai taip pat skanu. Padarykite tai svečiams, ir jie net nepastebės, kad tai pagaminta su cukraus nemokamais saldainiais . Daugelyje šerbetų yra natūralaus cukraus iš vaisių, bet keli receptai čia neturi natūralaus cukraus, tokio kaip šokolado šerbetas ir oranžinis sorbetas.
Pasirinkus desertus, pagamintus su natūraliais cukrumi vaisiuose, gali būti arba nebus pažeistas jūsų be cukraus gyvenimo būdas. Tol, kol apribosiu savo suvartojimą, vaisių cukrus neleidžia manęs troškoti kitų cukrų. Aš valgau apie 1-2 porcijas vaisių per dieną be išdavimo.
Nepriklausomai nuo to, kuriuos nuspręsite padaryti, jūs visada galite išjungti saldiklį į mėgstamiausią pasirinktą saldiklį. Man patinka naudoti skystą steviją, tačiau eritritolis taip pat yra puikus pasirinkimas. Jei esate be pieno, jums nereikės nerimauti dėl šių receptų, nes jie visi pagaminti be pieno.
01 iš 04
Visas natūralaus braškių citrinos sorbetasMaloniai prašau šį skanų vasaros gydymą, ir net vaikai mėgsta pasiruošti! Dar kartą pagamintas iš braškių, taigi bus natūralus cukrus, o jei tai nėra jūsų problema, šis receptas bus puikus natūralus šeimos pasirinkimas.
02 iš 04
Paprastas arbūzas sorbetasNors arbūzas yra lengvai prieinamas, tai yra paprastas paprastas receptas mėgautis. Reikia tik vieno ingrediento! Priklausomai nuo to, kaip saldūs jūsų arbūzas, galite nuspręsti, ar jums visais atvejais reikia pridėti saldiklį!
03 iš 04
Be cukraus, be pieno, šokolado sorbetasKai karšta ir šokolado troškimo streikai, šis šokolado šerbetas yra atsakymas! Tik 15 kalorijų vienai porcijai! Super lengvas ir kreminis be riebalų!
04 iš 04
Cukraus nemokamas apelsinų sorbetasJokių natūralių cukrų apskritai nėra. Tiesiog apelsinų skonio užuominą ir pagamintas iš pieno! Jei nesate tikrasis kokoso pieno, naudojamo šiame recepte, paprastas subtitra tai kitam pasirinkimui be pieno, pavyzdžiui, nesaldinto migdolo pieno arba anakardžio pieno.