Šis skanus obuolių spanguolių traškutis yra padengtas didžiuliu avižų, rudojo cukraus ir sviesto supilimu. Pridėkite keletą susmulkintų pekano ar graikinių riešutų, norėdami šiek tiek papildomai supjaustyti ir skonį.
Supilkite plakta grietinėlę arba šilumą šaldykite ledine šaukšteliu nuostabiam desertui. Šis derinys puikiai tinka rudenų vakarienei ar atostogų desertui.
Ko jums reikia
- 2 puodeliai šviežių spanguolių
- 3 puodeliai plonais griežinėliais nulupti obuoliai
- 1 puodelis granuliuoto cukraus
- 1 šaukštas citrinų sulčių
- 1/4 šaukštelio druskos
- 1 puodelis šviesiai rudojo cukraus, supakuotas
- 1 puodelis greito kepimo avižų
- 1/2 puodelio universalus miltai
- 5 šaukštai sviesto, kambario temperatūra
Kaip tai padaryti
- Sviestas seklus 1 1 / 2- iki 2-kvarto kepimo indas. Šildykite orkaitę iki 325 F (165 C).
- Dideliame dubenyje sujunkite spanguolių ir obuolių gabaliukus. Įpilkite granuliuoto cukraus, citrinų sulčių ir druskos; mesti kruopščiai.
- Paverskite obuolių mišinį į paruoštą kepimo skardą.
- Sumaišykite rudojo cukraus, avižų ir miltų mažame dubenyje. Sviestą naudokite pirštais, šakute ar konditerijos maišytuvu, kol sviestas bus tolygiai paskirstytas ir mišinys bus trupinamas.
- Pabarstykite mišinį mišiniu tolygiai, lyginant su spanguolių ir obuolių įdaru.
- Kepkite po 45 minučių iki 1 valandos arba kol supjaustoma traškiai ir vaisiai yra švelnūs.
- Patiekite šiltu vanilės ledų šaukšteliu arba patiekite su grietine arba plakta grietinėle.
Tau taip pat gali patikti:
- Obuolių avižų kruopščiai
- "Easy Apple Crunch"
- Kepta Apple Betty
- "Apple Crisp" su auzu "Pecan Topping"
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 361 |
| Bendras riebalų kiekis | 9 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 19 mg |
| Natris | 187 mg |
| Angliavandeniai | 72 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 2 g |