Paprastas obuolių sulčių marinatas, česnakai ir pagardai skonio skonį. Patiekite šią keptuvę su bulvių koše ir mėgstamomis garstytais daržovėmis skaniai kasdienei maistui ar sekmadienį vakarienei.
Susiję receptai: pipirų ir česnakų apvaliosios kepsnys
Ko jums reikia
- 1
- apvalios kepsninės akys , apie 3-4 svarus
- 4 gvazdikėlių česnakai, kiekvienas supjaustytas 4-6 gurkšniais
- 1 šaukštelis paprikos
- 1 šaukštelis čili milteliai
- 1/4 šaukštelio česnako miltelių
- 1/4 arbatinio šaukštelio kruopos
- 1/2 šaukštelio druskos
- brūkšnys juodieji pipirai
- 1 puodelis obuolių sulčių arba sidras
- 1/4 puodelio augalinio aliejaus
Kaip tai padaryti
- Naudodami pjovimo peilį, supjaustykite gilias plyteles ir kepkite kiekvieno česnako skiltelę. Vieta juos lygiai per keptuvę.
- Sumaišykite papriką, čili miltelius , česnako miltelius, kmyną, 1/2 šaukštelio druskos ir pipirus; nuplaukite keptuvę ir padėkite į didelį maisto laikymo maišelį. Pridėti aliejaus ir obuolių sulčių. Uždėkite maišelį, šaldykite ir leiskite marinuotis 2 valandas.
- Šildykite orkaitę iki 325 F
- Kepkite keptuvę į seklių keptuvę ir kepkite, neuždengtą, maždaug 25 minutes per svarą, arba iki maždaug 145 F mėsos termometruose vidutinio retai.
Tau taip pat gali patikti
Skrudintos jautienos su česnakais ir česnakais
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 591 |
| Bendras riebalų kiekis | 33 g |
| Sotieji riebalai | 11 g |
| Nesočių riebalų | 16 g |
| Cholesterolis | 202 mg |
| Natris | 210 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 65 g |