Šis super lengvas, itin skanus receptas reikalauja baltojo vyno, itališko padažo mišinio paketo, vištienos ir makaronų.
Ko jums reikia
- 4-6 vištienos krūtys
- 1/3 puodelio sviesto
- 2/3 puodelio baltojo vyno (
- Sauvignon Blanc puikiai dirba dėl žolelių savybių)
- 2 10 oz. (arba vienas 14 oz.) gali grietinėlės grybų sriuba
- 4 uncijos. sūrio kremas
- 2 gvazdikėliai česnakai
- 2 žalieji svogūnai (smulkiai pjaustyti)
- 1 sauso itališko salotų padažu mišinio pakuotė
- 16 oz. makaronai (lingvinas puikiai veikia)
- 4 saulėje džiovinti pomidorai
- Pabarstykite: parmezano sūrį
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 325 laipsnių. Ištirpinkite sviestą į didelį puodą ir sumaišykite į itališkų salotų padažu mišinį.
- Tada sumaišykite vyną, grybų sriubą ir grietinėlę iki gerai sumaišyto. Tęskite maždaug 5 minutes šildyti (be verdančio) mišinio. Padažas turi būti kreminės ir visas kremas turi būti ištirpęs.
- Vienoje sluoksnyje užkepkite vištieną ir supilkite aukščiau minėtą mišinį. Virkite 50-55 minutes. Kuko makaronus apie 15 minučių iki vištienos. Išmeskite makaronus ir padėkite vištieną ir padažą ant lingvino.
- Viršuokite saulėje džiovintus pomidorus ir parmezano sūrį. Nepamirškite išsaugoti kai kurių baltojo vyno papildyti vakarienę!
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1800 m |
| Bendras riebalų kiekis | 89 g |
| Sotieji riebalai | 30 g |
| Nesočių riebalų | 33 g |
| Cholesterolis | 465 mg |
| Natris | 476 mg |
| Angliavandeniai | 90 g |
| Maistinė lasteliena | 9 g |
| Baltymas | 150 g |