Mėgaukitės šiais lengvais citrinos mėlynių blyneliais su savo mėgstamu sirupu, mėlynių padažu arba citrinų padažu, skirtu skaniems ir pūkuoliams pusryčiams. Ryžtingas citrinos skonis daro šį receptą maloniu, kad vėl sugrįšite.
Ko jums reikia
- 1 didelis kiaušinis
- 1 puodelis universalus miltai
- 3/4 puodelio pieno
- 1 šaukštas cukraus
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 1 šaukštas kepimo milteliai
- 1/2 šaukštelio druskos
- 2 arbatinius šaukštelius smulkiai suptruotą citrinų žolelę
- 1 šaukštelis citrinų sulčių
- 1/2 puodelio
- šviežios mėlynės arba šaldytos atšaldytos mėlynės
Kaip tai padaryti
- Pinti kiaušinį iki putų. Išmaišykite likusius ingredientus (išskyrus mėlynę), šokinėję tik iki tolygiai. Švelniai sumaišykite mėlynės.
- Riebalais įkaitinkite keptuvę. Už kiekvieną blyną supilkite apie 3 šaukštus tešlos iš didelės šaukšto arba iš grikio į karštą keptuvę.
- Virkite blynus, kol išsipūtę ir išdžiovinkite aplink kraštus. Pasukite ir virkite kitą pusę iki aukso rudos spalvos.
Daugiau blynelių
Pasukos blynai
Pagrindinės blynelės
Obuolių blynai su obuolių sidrine sirupe
Mėlynės pasukos blynai
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 113 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 80 mg |
| Natris | 285 mg |
| Angliavandeniai | 9 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 4 g |