Įdomu, kaip padaryti paprastą ir lengvą naminių imbiero arbatą? Kodėl eiti ir nusipirkti senus arbatos maišelius, kai lengvai galite gaminti savo šviežią ir naminę imbiero arbatą namie, naudodami šviežią imbierą? Pasimėgaukite puodeliu vamzdžių karšta imbierine arbata, sveikuoju gėrimu, kuris puikiai tinka virškinimui.
Štai kaip padaryti, kad jūs kada nors turėtumėte skaniausią ir raminančią ir gydomą imbierinę arbatą. Nėra jokio palyginimo.
Šis gijimo imbiero arbatos receptas iš tikrųjų gaunamas iš neapdoroto maisto ir natūralios sveikatos atkūrimo centro, kuriame dirbu Tailande, kur mes įteikėme savo svečiams ryškiai ir anksti kiekvieną rytą, septynias dienas per savaitę. Paslaptis tobulai gydomam imbiero arbatui? Daug ir daug šviežio imbiero, ilgai iškepto skonio, ir kalkių, puikiai pagydytų imbierą, ir daug natūralaus agavos nektaro ar medaus rafinuotam cukruje neišdirbtam saldikliui (arba jūs galite jį paminėti nespalviu , priklausomai nuo jūsų sveikatos tikslų - vis dar skanus, pažadu!). Išbandykite šią paprastą imbiero arbatą, kad padidintumėte imuninę sistemą ar pradėtumėte rytą.
Ko jums reikia
- Maždaug 2 colių šviežio žalio imbiero (naudokite daugiau ar mažiau, priklausomai nuo to, kiek stipriai norite!)
- 1 1/2 - 2 puodeliai vandens
- 1 2 šaukštai medaus (arba agavos nektaro pagal skonį)
- Neprivaloma: 1/2 kalkių (sulčiaspaudžiama arba pagal skonį)
Kaip tai padaryti
- Pirma, paruoškite šviežią imbierą, nulupdami jį ir supjaustydami jį ploni, kad padidintumėte paviršiaus plotą. Tai padės jums padaryti labai kvapnus imbiero arbata.
- Imkite imbiero vandeniu mažiausiai 10 minučių. Dėl stipresnės ir subtilios arbatos, leiskite virti 20 minučių ar ilgiau ir panaudokite daugiau imbiero gabalėlių. Jūs tikrai negalite per tai padaryti, todėl nedvejodami pridėti tiek daug imbiero ir virkite jį taip ilgai, kiek norite.
- Išimkite iš karščio ir į skonį įpilkite kalio sulčių ir medaus (arba agavos nektaro).
- Paslaptis padaryti tikrai kvapnus imbiero arbata yra naudoti daug imbieras daugiau nei manote, kad jums reikės, taip pat pridėti šiek tiek laimų sulčių ir medaus savo imbiero arbata. Jūs taip pat tikriausiai norėsite pridėti daugiau medaus, nei manote, kad taip pat reikės.
Mėgaukitės karšta imbierine arbata! Namų imbiero arbata yra puiki priemonė raminantiems skrandžio skausmams ir virškinimui.
Receptų patarimas: galbūt norėtumėte išbandyti šį receptą su rudųjų ryžių sirupu kaip alternatyviu saldikliu.
Kaip valgyti namuose šviežias imbieras ar turėti keletą likusių nuo šio recepto? Išbandykite šį daržovių maišytą maistą su lengvu citrinų ir imbiero padažu , sveiką naminį morką ir imbiero sriubą, papildytą šviežia cilindro ar kažkuo visiškai kitokia, išmėginkite saldų ir aštrų šaltų mangų sriubą .
Taip pat žiūrėkite: "Agave" nektaro pirkiniai
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 304 |
| Bendras riebalų kiekis | 2 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 44 mg |
| Angliavandeniai | 72 g |
| Maistinė lasteliena | 7 g |
| Baltymas | 6 g |