Ko jums reikia
- 4-5 vidutinės bulvės, nuluptos ir supjaustytos
- 3 šaukštus miltų
- druskos ir pipirų
- 1 can (16 unces) lašiša, nusausinta ir dribsniai
- 1/2 puodelio smulkintų svogūnų
- 1 grietinėlė (10 3/4 uncijos) grybų sriubos grietinėlė arba salierų sriubos grietinėlė
- 1/4 puodelio vandens
- brūkšninis muskatas
Kaip tai padaryti
- Įpilkite pusę bulvių į riebalų lėkštę / Crock Pot. Pabarstykite pusę miltų, tada švelniai pabarstykite druska ir pipirais.
- Uždenkite pusę supjaustytos lašišos; pabarstykite pusę svogūno. Pakartokite sluoksnius. Sudėkite sriubą ir vandenį; supilkite virš bulvių ir lašišų mišinio. Pabarstykite tik muskato riešutai.
- Uždenkite ir virkite žemu 7-9 valandas arba kol bulvės pasidarys.
Daugiau receptų
Lašiša ir kukurūzų kroketės
Lašišos Divan
Salmon Newburg Recipe
Lengvoji lašišų pyragas
Lašišos pinti
Lašišų sūflis
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 438 |
| Bendras riebalų kiekis | 28 g |
| Sotieji riebalai | 14 g |
| Nesočių riebalų | 8 g |
| Cholesterolis | 108 mg |
| Natris | 349 mg |
| Angliavandeniai | 24 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 22 g |