Šis yerba mate arbatos receptas yra pagamintas prancūzų spaudoje. Kaip ir kavos bei arbatos , yerba mate skonio profilis keičiasi priklausomai nuo to, kaip jūs jį užvirinate. Kai kuriuose mėgsta šaltą "Yerba" mate , o kai kurie panašūs į "Yerba" mate arbatos maišelio patogumą arba " Yerba" mate "Latte", pagamintą iš pieno, o kiti patinka klasikiniam Yerba mate padengimui su gurmaniu ir filtru šiaudai.
Tačiau vis daugiau žmonių naudojasi prancūzų presų patogumui ir kitokiu yerba mate skonio profiliu. Jei jus domina prancūzų spaudos yerba mate rengimas, tiesiog vadovaukitės šiomis instrukcijomis.
Daugiau informacijos apie tai, ką yra "Yerba" partneris, žr. Informaciją po toliau pateiktų nurodymų.
Ko jums reikia
- 2 šaukštai Yerba mate
- 16 uncijų vandens maždaug 150 F (tiesiog šveisti)
Kaip tai padaryti
- Padėkite savo Yerba matei į Prancūzijos spaudos filtrą.
- Lėtai pilkite vandenį per Yerba mate, leidžiant jam įsiurbti ir praeiti per filtrą.
- Užkimškite 4-6 minutes, priklausomai nuo norimo stiprumo.
- Stumkite stūmoklį į filtro puodą. Tarnauti.
Pastaba: Arba galite naudoti didesnę prancūzišką spaudą ir santykį 1 šaukštą jerba mate per 8 uncijos vandens.
Viskas apie Yerba Mate
Yerba mate (yer-bah mah-tay) lapai yra iš Pietų Amerikos šimtmečius kultivuojamo Holly rūšies.
Reikia suprasti, kad kavos stiprumas, arbatos sveikatai naudingumas ir šokolado euforija yra viename gėrimui.
Iš šešių dažniausiai naudojamų pasaulio stimuliatorių - kavos, arbatos, kolos riešutų, kakavos, guarana ir yerba mate - laikoma labiausiai subalansuota, tiek energijos, tiek mitybos. Rainforest žmonės, ypač Aché Guayaki gentis, sip yerba mate iš tradicinės mate gourd dėl jo atjauninimo poveikį. Iš tiesų šiandien ji gali būti rasta įvairiuose energetiniuose gėrimuose.
Užvirto mėso aromatas primena daržovių, žolelių ir žolių infuziją ir primena kai kurias žaliosios arbatos rūšis.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 64 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 5 mg |
| Angliavandeniai | 17 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 0 g |