Ko jums reikia
- 1/2 puodelio sviesto
- 1 puodelis morkų (supjaustyti 1/8 colių kauliukais)
- 1/2 puodelio salierai (supjaustyti 1/8 colių kauliukais)
- 1/2 puodelio svogūno (kapotos)
- 6 šaukštus miltų
- 3 puodeliai vištienos sultinio
- 3 puodeliai pusvalandį
- 2 svarai velveetinio sūrio (supjaustyti mažais kubeliais)
- 1 šaukštas petražolės (šviežios, kapotos)
- Garnyras: marinuoti Jalapeno griežinėliai arba skrudinti raudonieji paprikų skiltelės
Kaip tai padaryti
- Supilkite sviestą į rezervuarą arba olandų krosnį per vidutinės ir mažos šilumos. Įmaišykite morkas, svogūnus ir salierus iš karto ir supjaustykite, kol pasiūlysite.
- Įpilkite miltų ir sumaišykite, kol miltai sumaišomi į sviestą.
- Kuko, kol mišinys pradeda šviesiai rudą spalvą (šviesa roux).
- Padidinkite šilumą vidutiniškai aukštai ir truputį pridėkite vištienos sultinį. Tęskite virti ir maišykite su švilpimu, kol susidaro stora bazė.
- Pridėkite pusę ir pusę, būkite atsargūs, kad neviršytumėte.
- Įpilkite sūrį, maišydami, kol išsilydys kubeliai. Jei per storas, įpilkite daugiau pusės ar puse pieno.
- Prieš patalpinimą pridėti petražolių. Pareguliuokite su jalapeno pipirų griežinėliais arba skrudintų raudonųjų paprikų skiltelėmis.
Tau taip pat gali patikti
Žiedinių kopūstų ir sūrio sriuba, lėta viryklė
Brokolių sūrio sriuba
Paprastas sūrio brokolių sriubos receptas, lėta viryklė
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 534 |
Bendras riebalų kiekis | 35 g |
Sotieji riebalai | 22 g |
Nesočių riebalų | 7 g |
Cholesterolis | 110 mg |
Natris | 2.318 mg |
Angliavandeniai | 29 g |
Maistinė lasteliena | 2 g |
Baltymas | 28 g |