Šis skanus vištienos makaronų kepsnys puikiai tinka savaitės vakarienei šeimoje. Paprastas padažas pagamintas iš vištienos ir pieno derinio, o troškinys yra pagardintas įvairiais daržovėmis.
Patiekite šį patiekalą su šviežiai keptais sausainiais arba sausais duona .
Ko jums reikia
- 6 uncijos kiaušinių makaronai (ploni, virti, nusausinti)
- 6 šaukštai sviesto
- 8 uncijos pjaustytų grybų
- 6 šaukštai
- universalus miltai
- 1 2/3 puodeliai
- vištienos sultinys
- 1 puodelis pieno
- 1/4 puodelio supjaustyto pimiento
- 1 1/2 arbatinius šaukštelius koserinės druskos
- 1/2 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
- 2 puodeliai, supjaustyti vištiena
- 1 puodelis šaldytų žirnių (atšildytas)
- 3/4 puodelio tarkuoto parmezano sūrio (padalintas)
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 350 F
- Tepkite 2 1 / 2- 3- kvarcinį kepimo indą.
- Didelėje keptuvėje ar keptuvėje per mažą ugnį ištirpinkite sviestą; saldūs grybai iki konkurso. Sumaišykite miltus, sumaišydami iki tolygiai ir švelniai. Palaipsniui įpilkite vištienos sultinio, pieno, pimiento, druskos ir pipirų; maišykite nuolat, kol padažas susitraukia.
- Sumaišykite vištieną, žirnius ir 1/2 puodelio Parmezano sūrio bei virtų makaronų. Šaukštą mišinį į paruoštą kepimo indą.
- Pabarstykite likusius 1/4 puodelio Parmezano sūrio viršaus.
- Keptuvėlį kepkite maždaug 25 minutes, kol jis karštas ir švelnus.
Taip pat žiūrėkite
Top 20 Vištienos kepsnių receptai
50 Easy Chicken Recipes
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 601 |
Bendras riebalų kiekis | 33 g |
Sotieji riebalai | 15 g |
Nesočių riebalų | 12 g |
Cholesterolis | 121 mg |
Natris | 1,641 mg |
Angliavandeniai | 39 g |
Maistinė lasteliena | 4 g |
Baltymas | 36 g |