Tai yra klasikinės pietų salotos, o tai yra pagrindinė versija. Navel apelsinai saldinami ir patiekiami su kokosu. Daugelis žmonių salotoms prideda miniatiūrines skumbres ir gali būti dedama kitų vaisių. Išbandykite obuolių gabaliukais, supjaustytais bananais ar persikų. Išmeskite kai kurias vynuoges arba uogas su ambrosija ir virškinkite jas kepintais pekanais.
Taip pat žiūrėkite
Ko jums reikia
- 4 dideli bambuko apelsinai
- 6 šaukštai cukraus (konditeriai)
- 1 1/3 puodelio kokoso (tarkuotų, šviežių) arba 1 can / 3 1/2 oz. kokoso (plikyti)
- 3 šaukštus apelsinų sultys
Kaip tai padaryti
- Nuvalykite apelsinus, atsargiai pašalinkite visas išorines baltas membranas. Supjaustykite apelsinus supjaustytais gabalėliais, maždaug 1/8 colio storio.
- Lako sluoksnį trečdalis tiekiančio dubenėlio. Pabarstykite 2 šaukštais konditerijos cukraus, tada su 1/3 puodelio kokoso ir 1 šaukštu apelsinų sulčių. Pakartokite sluoksnius dar du kartus.
- Šaldykite 1 valandą.
Padaro 6 porcijas.
Tau taip pat gali patikti
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 130 |
| Bendras riebalų kiekis | 6 g |
| Sotieji riebalai | 5 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 4 mg |
| Angliavandeniai | 20 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 1 g |