Šis neįtikėtinai lengvas "Crockpot" ryžių "Pilaf" receptas yra puikus būdas virti ryžius šeimos patiekalams arba įmonėms. Pilafas skiriasi nuo paprasto virtų ryžių, nes jame yra daugiau ingredientų, dažniausiai svogūnų, česnakų ar kitų daržovių.
Tai gali būti sudėtinga virti grūdus lėtai viryklėje. Kai kurie grūdai, pavyzdžiui, baltieji ryžiai, gali lengvai virti ir tampa dervingi, esant lėtai viryklės drėgnai šilumai ir ilgai virimo trukmei. Bet sveiki grūdai, tokie kaip miežiai , rudieji ryžiai ir laukiniai ryžiai, gerai virti šiai prietaisai.
Labai gražūs rudieji ryžiai yra geriausias šio recepto pasirinkimas. Vidutinio grūdžio ir trumposios grūdų rudieji ryžiai, kai jie yra paruošti tokiu būdu, taps pernelyg lipni. Jei norite, galite naudoti rudųjų basmati ryžių; tie supjaustyti grūdai kvepia kaip kukurūzai, kol jie gamina.
Patiekite šį paprastą ir lengvą lėtą kepimo pūlą su mėsmalės padažu, keptu kepsniu arba keptu kepsniu arba skrudinta vištiena skaniai pietums.
Ko jums reikia
- 2 (14 oz.) Skardinės, paruoštos patiekti vištienos sultinį su keptu česnaku
- 1-2 / 3 puodeliai vandens
- 3 puodeliai ilgagrūdžiai rudieji ryžiai
- 1/2 puodelio malto svogūno
- 1/4 šaukštai. pipirai
Kaip tai padaryti
1. Sumaišykite sultinį ir vandenį 4 puodelio stiklinėje matavimo puodelio ir mikrobangų krosnelėje aukšto iki labai karšto, apie 5 minutes. Jūs taip pat galite šildyti sultinį ir vandens mišinį kaitlentės padaže. Neleiskite mišiniui virti.
2. Purškite 3-1 / 2 kvarto lėtai viryklę su virimo purkštuvu, kad sumažintumėte klijavimą.
3. Sumaišykite ryžius, svogūnus ir pipirus lėkštėje ir sumaišykite.
4. Įpilkite karšto sultinio mišinio ir uždenkite sode.
5. Virkite 1-1 / 2-2 valandas aukštyn, kol ryžiai bus švelni. Maišykite ir tarnauti.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 121 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 200 mg |
| Angliavandeniai | 25 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 3 g |