Šie kiaulienos kumpiai yra lengvai paruošti ir virti lėtai viryklėje, naudojant tik keletą ingredientų. Jei turite laiko, paruoškite kiaulienos gabalėlius ant kaitlentės, prieš pridėdami juos prie lėtos viryklės.
Galite pridėti įdaru mišinį su šilumos indai kartu su kiaulienos kotletais, arba paruošti įdarą atskirai ir pateikti su kumpiais.
Ko jums reikia
- 6 kiaulienos gabaliukai, apie 1 1/2 svaro
- Košerinė druska ir šviežiai sumalti juodieji pipirai
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus, pasirinktinai
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas
- 1 can (10 3/4 uncijos) sutirštintas salierų sriubos grietinėlė
- 1/4 puodelio vandens
- 1 pakuotė (6 uncijos) įdėklas "viryklė" (
- Naminis kepimo mišinys )
Kaip tai padaryti
- Švelniai purvinkite kiaulienos gabalėlius iš abiejų pusių su koserine druska ir šviežiai sumaltais juodaisiais pipirais.
- Norėdami pjaustyti kiaulienos gabalėlius (pasirinktinai), alyvuogių aliejų įkaitinkite didelėje keptuvėje.
- Įmaišykite kepsnius ir kepkite apie 3-4 minutes iš kiekvienos pusės arba kol sušyla.
- Kiaulienos gabaliukus įdėkite į indą. Uždenkite griežinėliais svogūnus.
- Jei pageidaujama, sumaišykite trintules su žolelių prieskonių pakeliu ir pabarstykite per kumpius. Arba kepkite įdaru mišinį atskirai, vadovaudamiesi pakuotės kryptimis, ir patiekite su kiaulienos gabalais.
- Sumaišykite supjaustytą sriubą su vandeniu ir supilkite per gabaliukus.
- Uždenkite ir virkite LOW 6-8 valandas arba apie 3-4 valandas HIGH.
Tau taip pat gali patikti
Kiaulienos kepsnys su kreminiu šonine ir vyno padažu
"Crock Pot" kiaulienos kumpis "Supreme"
Marinuoti kepta kiaulienos nugarinė
Pikantiški Pietvakarių kiaulienos kepsniai su pomidorais ir pipirais
Kukurūzų pyragas aštrus kiaulienos kumpis
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 535 |
| Bendras riebalų kiekis | 28 g |
| Sotieji riebalai | 9 g |
| Nesočių riebalų | 12 g |
| Cholesterolis | 107 mg |
| Natris | 325 mg |
| Angliavandeniai | 35 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 34 g |