Patiekite šį skanius makaronus ir vištienos patiekalą su šviežiais pjaustytais pomidorais arba išmestais salotomis ir smulkia duona.
Ko jums reikia
- 3/4 svarai rotini makaronai, virti pagal pakuotės nuorodas
- 2 šaukštus sviesto
- 2 iki 3 be kaulų su vištienos krūtinėlėmis pusės, supjaustytos 1/2 "storio
- 3 gvazdikėlių česnakai, malta
- 1 krūva žalias svogūnas, apie 6, kapotų
- 1 1/2 iki 2 valgomieji šaukštai
- Cajun prieskoniai , arba skoniui
- 1 šaukštelis šviežiai maltų juodųjų pipirų
- 1 šaukštelis grūdo raudonųjų pipirų (kajenų)
- 8 uncijos sunkiojo kremo
- 1 žalia paprika, julienned
- 1 raudonasis paprikas, julienned
- 8 uncijos švieži pievagrybiai
- 1/2 puodelio parmezano sūrio, tarkuotų
Kaip tai padaryti
- Virkite rotini (ar panašius makaronus) pagal pakuotės nuorodas. Kanalizacija; atidėti.
- Ištirpinkite sviestą didelėje keptuvėje vidutinio karščio metu. Įdėti vištienos; virkite, dažnai maišydami, kol jis bus prispaustas, apie 6 - 8 minutes.
- Pridėti česnaką, svogūnus, Cajun ar kreolų prieskonines bei maltų juodųjų ir raudonųjų paprikų. Pridėti paprikos ir grybus; maišykite kartu. Uždenkite ir virkite 5 minutes.
- Atskleisti; sumaišykite grietine ir palikite dar 2 minutes.
- Sumaišykite parmezano sūrį. Pašalinkite padažą iš karščio, sumaišykite virtus makaronus ir nedelsdami tarnauti.
Daugiau receptų
Kepta vištiena su lingvinu ir Cajun kremo padažu
Aštrūs Cajun vištienos juostos
Cajun vištienos salotos su pekanomis
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 1293 |
| Bendras riebalų kiekis | 66 g |
| Sotieji riebalai | 29 g |
| Nesočių riebalų | 22 g |
| Cholesterolis | 297 mg |
| Natris | 549 mg |
| Angliavandeniai | 86 g |
| Maistinė lasteliena | 6 g |
| Baltymas | 87 g |