Ko jums reikia
- 2 1/2 lb. Viršutinės jautienos kepsnys arba liesos puodeliai, supjaustyti 1 colių kubeliais
- 1 didelis svogūnas, supjaustytas
- 2-3 šaukštus augalinio aliejaus
- 2 puodeliai
- jautienos sultinys
- 8 uncijos pomidorų padažas
- 3 šaukštai saldžiosios paprikos
- 1/2 šaukštelio maltų juodųjų pipirų
- 2 šaukštai universalus miltai
Kaip tai padaryti
Į keptuvę ar keptuvę , rudąją mėsą ir svogūnus augaliniame aliejuje.
Perpilkite jautienos ir svogūnų mišinį į lėtą viryklę su jautienos sultiniu, miltais, pomidorų padažu, paprika ir pipirais.
Uždenkite ir virkite mažai 8-10 valandų, kol mėsa nebus maloni.
Patiekite karštais virtais makaronais.
Servisas nuo 6 iki 8
Tau taip pat gali patikti
Mažoji viryklė jautiena ir alaus troškinys
Mamos naminės jautienos troškinys
Taip pat žiūrėkite
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 361 |
| Bendras riebalų kiekis | 15 g |
| Sotieji riebalai | 4 g |
| Nesočių riebalų | 8 g |
| Cholesterolis | 107 mg |
| Natris | 433 mg |
| Angliavandeniai | 13 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 41 g |