Įsitikinkite, kad jūs perkate šokoladinį kepsnį , supjaustyti storu, už šį receptą; jautienos pjaustymas yra svarbus tokio paprasto recepto. Lengviausias pietų kepsnys yra lengvas, tačiau jums reikia gerų ingredientų, ypač todėl, kad tai yra dviejų ingredientų receptas.
Žinoma, jūs galite pridėti kitų ingredientų prie šio lengvo recepto. Aš norėčiau pridėti daugybę česnako, supjaustytų pjaustytų gabalėlių, ir kai kurių bulvių ir morkų, kad tai būtų vienas patiekalas. Galų gale, jei ilgą laiką naudojate orkaitę, kodėl negalima paruošti visos patiekalo tuo pačiu metu?
Taip pat norėčiau pridėti šiek tiek vaistažolių prie šio recepto. Kai kurie džiovinti majoranai būtų nuostabūs; Majjoras skanus su jautiena. Arba galite pridėti džiovintų itališkų prieskonių, arba džiovintų raudonėlių ir čiobrelių. Nesvarbu, kokius pakeitimus atliksite, būtinai parašykite juos, kad galėtumėte atgaminti šį patiekalą, kai kitą kartą gausite jį.
Viskas, ko jums reikia patiekti su šia patiekalais, yra paprastas žaliųjų salotų, supjaustytų pjaustytais grybais, ir stiklinė raudono vyno.
Ko jums reikia
- 1 (nuo 4 iki 5 svarų) labai stora jautiena
- šokoladinis kepsnys
- 1 svogūnas, kapotas
- Dramblys druska (arba pagal skonį)
- Dramblys pipirai (arba pagal skonį)
Kaip tai padaryti
Šis receptas yra svarbiausias mėsos supjaustymas. Įsitikinkite, kad perkate kepsnį, supjaustyti labai storu. Paklauskite mėsininko, jei jo nematote mėsos skaitiklyje.
Padaukite svogūnus keptuvėje. Įdėkite kepsnį ant svogūnų ir sezono skonį su druska ir pipirais. Į indo dugną įpilkite 1/2 puodelio vandens. Uždenkite indą sandariai su folija ir kepkite 300 ° F orkaitėje 4-5 valandas. Viskas!
Keptuvė turi būti labai švelnus ir išskaidyti, kai tai bus padaryta.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 440 |
| Bendras riebalų kiekis | 25 g |
| Sotieji riebalai | 10 g |
| Nesočių riebalų | 12 g |
| Cholesterolis | 157 mg |
| Natris | 133 mg |
| Angliavandeniai | 1 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 49 g |