Vegetariškas ir veganiškas agurkų pavasarinių puodelių receptas su salotomis, agurkais, kopūstais ir makaronais. Šioje pagrindinėje pavasario ritinio receptūroje su agurkais naudojami mažai riebalų ir mažai kalorijų sudedamųjų dalių, įskaitant salotas, pupelių sriegių makaronus ir pupelių daigą, todėl labai lengvas užkandis ar maži patiekalai. Taip pat galite sužinoti, kaip apvynioti pavasario ritinius , atlikdami mano iliustruotas žingsnis po žingsnio instrukcijas .
Ko jums reikia
- 4-6 spyruoklių ritininės įvyniojimo mašinos
- Apytiksliai 1 puodelis vandens
- 3 dideli salotų lapai (supjaustyti juostelėmis)
- 1 agurkas (supjaustytas į ploną juostelę)
- 1/2 puodelio pupelių daigai
- 2 žalieji svogūnai (kapotų)
- 1 morkas, tarkuotas
- 1 puodelis virtų ryžių vermišeliai (ar vynuogių vermišeliai)
- 1 valgomasis šaukštas sojos padažas
- 8-12 šviežių lapų šviežios cilindro (neskaldyti)
- 8-12 šviežių baziliko lapų (neskaldykite)
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, išskyrus vandens ir spyruoklės ritininius įvynes, dideliu dubeniu ir gerai išmeskite.
- Įdėkite vandenį į seklią indą.
- Paverskite spyruoklės ritinėlių įvyniojimus vandenyje, kol pasidarys kietinamas, po vieną. Užpildykite kiekvieną pakuotę 2-3 šaukštais daržovių įdaro.
- Įdėkite du ar tris baziliko ir cilindro lapus ant viršaus ir apvyniokite pavasario ritinius .
Daugiau "Spring Roll" receptų:
Daržovių pavasario ritiniai
Tajų stiliaus "Spring Rolls"
Kinų stiliaus "Spring Rolls" su daržovėmis
Vegetariški pavasario ritiniai su Tofu
Daugiau vegetariškų receptų