Maroko tuno pica su daržovėmis ir alyvuogėmis

Akivaizdu, kad pica yra ne tradicinis Maroko maistas, tačiau vis dėlto daugelis marokų buvo priimami kaip sintezės kaina. Tunas ypač populiarus, dažnai kartu su karamelizuotais svogūnais ir pomidorais arba kitais sūdytais daržovėmis. Tačiau ši versija neleidžia daržovių žalumynai padaryti traškią tekstūrą ir patrauklią spalvą.

Kai kurie marokietiški virėjai vietoje pomidorų naudoja " Edam" sūrį . Vienu metu mozzarella buvo sunku rasti ir palyginti brangiai kainuojanti, tačiau daugelyje miestų tai jau nebėra.

Nebijokite aliejaus tešloje; ji atlieka svarbų vaidmenį suteikiant plutos galutinę tekstūrą ir skonį. Neprivaloma čili patiekalas papildo fenomeninio skonio (ir ugnies!) Sluoksnį. O vietoj išdžiovintų žolelių padažant, galite naudoti šviežių žolelių, kurios suteikia daugiau ryškių skonių.

Atkreipkite dėmesį, kad paruošimo ir auginimo laikas gali sutapti, nes jūs galite padaryti padažą ir pjaustyti daržoves, kol tešla kyla.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

Padaryk pizza tešlą

(Pastaba: picos tešlos recepte yra dvi didelės, plonos plutos picos. Įdėkite dar vieną puodelį baltos miltų, jei norite storesnės plutos.)

  1. Dideliame dubenyje ar mišinyje sumaišykite miltus, cukrų ir druską. Padarykite gerai centre ir pridėkite mieles, aliejų ir šiltą vandenį. Maišykite drėgnas medžiagas, kad ištirpintumėte mieles, tada sumaišykite viską kartu, kad tešlą.
  2. Išrinkite tešlą ant šiek tiek išplauto paviršiaus (arba dirbkite tiesiai į gsaa, jei naudojate vieną) ir minkykite, kol jis minkštas, lygus ir elastingas, bet nelipus ; jei reikia, pridėti šiek tiek daugiau vandens ar miltų. (Jei pageidaujate, tešlą galite minkyti su elektriniu maišytuvu su tešlos kablys.)
  1. Padalinti tešlą pusiau ir formą į dvi lygias piliakalnis. Tešlos paviršius tepkite ir padėkite ant alyvuotas dėklas; uždengti plastiko sluoksniu, po to rankšluosčiu ir palikti pakelti 45 minutes ar ilgiau.

Paruoškite kitus ingredientus ir pagardinkite

  1. Paruoškite įdaras: kol tešla kyla, nulupkite daržoves ir alyvuoges ir atidėkite juos. Sūrio ruožtuokite ir atidėkite.
  2. Padarykite padažą: nedidelėje krosnyje trumpai šilkite augalinio aliejaus česnaką per mažą ugnį, kol gausite aromatą; neleiskite česnakams deginti. Padažykite pomidorų pasta, druska, cukrus ir prieskoniai. Sumaišykite mažu vandeniu, šaukštu ar du kartus, kad padaztumėte padažą norimam nuoseklumui. Kepkite padažą keletą minučių per mažą šilumą, kad aromatai galėtų susimaišyti. Skonis ir pakoreguoti prieskonius, ir atidėti.
  3. Norėdami pasirinkti neprivalomą čili padą: sujunkite visus ingredientus, pagardinkite pagal skonį.

Surinkite ir kepkite picos

  1. Įdėkite orkaitės dėžę į mažiausią padėtį. Krosnelę pašildykite iki 500 ° F (260 ° C). Leiskite pakankamai laiko, kol orkaitė labai karšta.
  2. Skardytu paviršiumi (aš naudoju smulkiai austi medvilnės arbatos rankšluostį) , kiekvieną tešlos porciją išpjaukite į 15 "ratą ir įdėkite į didelius, aliejingus picos keptuves. (Aš naudoju perforuotus picos keptuves.) Išbandykite šį patarimą: Norėdami perkelti tešlą lengvai įmaišykite į dėžę, lengvai dulkinkite išpjautos tešlos paviršių su miltais, tada atsargiai išmaišykite tešlą pusiau, o po to - pusę. Padėkite sulenktą tešlą su tašku, esančiu visos kavos centre, ir atsukite.)
  3. Skleiskite ploną čili pastos sluoksnį ant kiekvienos plutos, tada pizza padažo sluoksnį. (Jūs turėsite likusį padažą, jis gali būti užšaldytas arba išsaugotas suplakimui, žr. Patarimus toliau).
  1. Paskirstykite tuną per kiekvieną picą, o jei norite, taip pat nusiplaukite šaukštą ar du rezervuotos aliejaus iš tuno per kiekvieną picą.
  2. Sūrius sudėkite ant kiekvienos picos, o likusios viryklės virš sūrio.
  3. Vienu metu padaukite pizą ant apatinės dėžės, maždaug per 15 minučių arba tol, kol pluta pakils ir sūris bus švelnus ir ištirps. (Arba kepkite abu picos kartu ant viršutinės ir apatinės sėdynių, kepdami keptuves iki pusės). Jei pasirinksite storesnę plutos pica, kepimo laikas gali šiek tiek padidėti. Patiekite picas, o šiltas.
Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 177
Bendras riebalų kiekis 9 g
Sotieji riebalai 1 g
Nesočių riebalų 6 g
Cholesterolis 2 mg
Natris 423 mg
Angliavandeniai 21 g
Maistinė lasteliena 3 g
Baltymas 4 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)