Maža viryklė jautienos troškinys

Tai yra lengva, lengva virti padaže veislė su pomidorų sriuba. Skrudinta jautiena kartu su pomidorų sriuba, bulvėmis ir morkomis kartu su prieskoniais. Negalima keisti ingredientų su daržovėmis, kurias turite ant rankų. Įpilkite svogūnų ir šakniavaisių su jautiena, bet palaukite maždaug nuo 20 iki 30 minučių, kol tai bus padaryta, norėdami pridėti šaldytų daržovių, kad išvengtumėte viršaus valgymo.

Aš rekomenduoju supjaustyti bulves arba raudoną odą bulvėms. Kukurūzų bulvių kepimo tendencija suskaidoma per ilgą, lėtą kepimo laiką.

Ko jums reikia

• 1 svaras gruzdintos jautienos (supjaustyti 1 colio kubeliais)
• 1 (10 3/4 oz.) Gali susilpninti pomidorų sriuba
• 1 šaukštas pomidorų pastos
• 1/2 puodelio vandens
• 1 šaukštas Gravy Master (arba virtuvės butelis *)
• 3 vidutinės bulvės (kubai)
• 3 vidutinės morkos (nuluptos ir supjaustytos)
• 1/4 puodelio smulkintų svogūnų
• 1/2 šaukštelio pagardintos druskos
• 1/2 šaukštelio juodųjų pipirų
• 1 puodelis šaldytų žirnių (pridėti paskutinį prieš džiovinimą)

Kaip tai padaryti

1. Sumaišykite troškinčią jautieną, pomidorų sriubą, pomidorų pastą, vandenį, "Gravy Master", bulves, morkas, svogūnus, pagardintą druską ir pipirus lėkštėje.
2. Uždenkite ir virkite LOW maždaug 8-10 valandų.
3. Įtraukite žirnius per paskutines 30 minučių.

Receptų patarimai

• Vietoj pomidorų sriubos, naudokite grybų arba aukso grybų grietinėlę ir pridėkite pomidorų padažo padažą iš 8 uncijos. Sumažinkite vandenį iki 1/4 puodelio.
• Per pastaruosius 20-30 minučių pridėkite bet kokius sušaldytus daržoves ar konservuotus (išdžiovintus) daržoves.

• Supjaustykite švelniu skrudintuvu liekamą keptuvę ar keptuvę.
• Jei jūsų troškinys yra per plonas, šluostykite 1 šaukštą kukurūzų krakmolo 1 šaukštu vandens. Ištirpinkite 20-30 minučių, kol tai bus padaryta.
• Bet koks karštas, šviežias iš supintų ritinėlių puikiai tinka šiems troškiniams.

Daugiau jautienos troškinių ir sriubų receptų

"Crock Pot" jautiena, daržovių ir miežių sriuba

Senamadiškas daržovių jautienos sriuba

Pagrindinis jautienos troškinys, skirtas lėtai virimui

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	685
Bendras riebalų kiekis	35 g
Sotieji riebalai	23 g
Nesočių riebalų	8 g
Cholesterolis	106 mg
Natris	2.334 mg
Angliavandeniai	53 g
Maistinė lasteliena	8 g
Baltymas	42 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)