Šis krabų įdarytuose grybų receptas gamina didelę 3 dozių partiją, todėl ją lengva išplėsti didesnę partiją ar renginį. Tai nėra duonos užpildas, tiesiog krabų mėsa, majonezas ir pagardai. Tai puikus pasirinkimas, jei jūs ar svečiai stengiasi laikytis žemo angliavandenių dietos.
Krabų mėsa, majonezas ir petražolės derina paprastą ir skanų grybų kepurėlių užpildą, panašų į skonio krabų pyragas .
Laikykite grybus šiltus, kad jie būtų patiekiami šildymo plokštelėje, lėtai viryklėje ar gruzdintuvėse. Jie daro nuostabų užkandį žaidimų dienos vakarėliams ar atostogų šventėms. Arba leiskite jiems savo šeimai mėgautis kaip užkandis bet kuriuo metų laiku.
Ko jums reikia
- 3 dešimtys didžiųjų grybų
- 1 can (7 1/2 uncijos) krabų mėsa (nusausinta, pašalinta kremzlės, dribsniai)
- 1 šaukštas petražolių (smulkiai pjaustytų)
- 1 šaukštas pimiento (kapotas)
- 1/4 šaukštelis sausos garstyčios
- 1/2 puodelio majonezo
- Neprivaloma: susmulkintas arba termiškai supjaustytas parmezano sūris
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 375 ° F (190 ° C / Dujos 5).
- Išdėstykite apvyniotą keptuvę su folija. Sviestas su folija lengvai.
- Gerai nuplaukite grybus; sausas ir pašalinkite stiebus su aštriu peiliu.
- Sumaišykite crabmeat, kapotų petražolių ir pimiento.
- Sumaišykite majonezą ir sausą garstyčių, kol gerai sumaišoma; švelniai sumaišykite jį į krabų miežių mišinį.
- Užpildykite kiekvieną grybo dangtelį maždaug 2 šaukštai krabų mišinio. Susikurkite paruoštą kepimo skardą.
- Jei pageidaujama, virškinti grybais su šiek tiek susmulkinto arba tarkuoto parmezano sūrio.
- Kepkite įkaitintoje orkaitėje maždaug 10 minučių arba iki karšto.
Tau taip pat gali patikti
Įdaryti grybai su itališka dešra
Įdaryti grybai su špinatais ir kumpiu
Įdaryti grybai su miežių receptu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 28 |
| Bendras riebalų kiekis | 2 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 6 mg |
| Natris | 67 mg |
| Angliavandeniai | 0 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 1 g |