"Moist" pasukų kepsneliai su kremo stiliaus kukurūzų receptu

Kreminės rūšies kukurūzai daro šį kukurūzų keptų kepinių kepimą labai drėgną ir kvapnų. Kukurūzai taip pat veikia kaip natūralus saldiklis, tačiau jūs galite pridėti papildomo cukraus, jei jums patinka ypač saldūs kukurūzų kepiniai.

Patiekite šią kukurūzų kepta kartu su aštriais čili , pupelėmis ar žalumynais.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Nusausinkite 9 cm kvadratine keptuvę ar gruzdintą keptuvę. Šilumos orkaitė iki 425 F
  2. Sumaišykite kukurūzų miltus, miltus, kepimo miltelius, soda, druską ir cukrų dideliu maišytuvu.
  3. Kitame dubenyje užkepkite pasukomis * ir kiaušiniais; sumaišykite kremo stiliaus kukurūzus ir lydytą sviestą.
  4. Sumaišykite drėgnas sudedamąsias dalis į sausą ingredientą, kol susimaišysite.
  5. Šaukštelis į paruoštą kepimo skardą ar geležinę keptuvę.
  6. Kepkite 20-25 minučių arba kol aukso rudas ir grūdų keptuvė vėl sugrįžta, kai lengvai paliesi pirštu.

* Jei neturite pasukų, išmatuokite 1 puodelį pieno į matavimo puodelį. Pašalinkite 1 valgomąją šaukštą pieno ir pakeiskite 1 šaukštu citrinų sulčių arba baltojo acto. Leiskite mišiniui palaikyti maždaug 10 minučių.

Patarimai ir variantai

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 321
Bendras riebalų kiekis 13 g
Sotieji riebalai 6 g
Nesočių riebalų 4 g
Cholesterolis 132 mg
Natris 663 mg
Angliavandeniai 45 g
Maistinė lasteliena 4 g
Baltymas 9 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)