Šis brokolių slawas yra gana lengvas ir pilnas skonio.
Patiekite tai su bet kuriuo valgio metu, bet kuriuo metų laiku. Tai skanus su reguliariais razinomis, tačiau nenaudokite džiovintų spanguolių ar auksinių rožių.
Ko jums reikia
- 1 pakuotė (12 uncijų) brokolių slaw
- 3-4 šaukštus smulkiai supjaustyto raudono svogūno, neprivaloma
- 1/2 puodelio razinos arba džiovintos spanguolės
- 1/2 puodelio saulėgrąžų sėklų, neprivaloma
- 2 šaukštai
- virtas susmulkintas bekonas , neprivalomas
- 2 šaukštus šviežių citrinų sulčių
- 1 šaukštas balto acto
- 1/4 puodelio lengvo majonezo
- 1 šaukštą šviesiai grietinės
- 2 šaukštai cukraus arba pagal skonį
- 1/2 šaukštelis salierų sėklų
- Druskos ir pipirų skonis
Kaip tai padaryti
1. Sumaišykite brokolių slaw mišinį su svogūnu, razinomis arba spanguolėmis, taip pat saulėgrąžų sėklomis ir šonine, jei naudojate.
2. Kitame dubenyje sumaišykite citrinų sultis, actą, majonezą, grietinę, cukrų ir salierų sėklą.
3. Išmaišykite padažu į brokolių slaw mišinį, kol gerai susimaišysite. Šaldytuvu iki tarnavimo laiko.
4. Norėdami gauti geriausius skonius, brokolių užpilkite kelias valandas, kol planuojate jį išgerti.
Uždenkite ir šaldykite iki tarnavimo laiko.
Taip pat žiūrėkite Crunchy brokolių salotos
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 194 |
| Bendras riebalų kiekis | 15 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 8 mg |
| Natris | 188 mg |
| Angliavandeniai | 12 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 6 g |