Patiekite šį kvapnų sriubos ar sriubos patiekalą su specialia pietumis.
Ko jums reikia
- Konditerijos gaminiai 9 colių pyragui be riebalų
- 1 can (16 uncijų) lašiša
- 1 šaukštai citrinų sulčių
- 1 svogūnas, malta
- 2 šaukštus sviesto
- 2 šaukštai kapotų šviežių petražolių
- 6 kiaušiniai, sumušti
- 1 1/2 puodeliai pieno
- 1 šaukštelis pagardinta druska
- Paprikos pipirai, balti arba juodi
Kaip tai padaryti
- 5 minutes kepkite ploną 450 F orkaitėje. Mažinkite orkaitės temperatūrą iki 350 F
- Išleiskite lašišos skysčius į puodelį ir atidėkite. Lašišą įdėkite į dubenį ir pašalinkite kaulus ir odą; dribsnių lašiša.
- Lašišą įpilkite į aušintuosius pyragas ir apibarstykite citrinų sultimis.
- Vidutinio karšto keptuvėje supilkite sviestą. Virkite svogūną, kol jis bus permatomas. Šaukštą svogūnai per lašišą ir pabarstykite petražolėmis.
- Buteliu sušaldykite lašišos skysčius su kiaušiniais, pienas ir pagardinta druska ir pipirais; supilkite per lašišą.
- Kepkite 500 F temperatūroje 45-50 minučių arba iki to laiko. Patiekite šią lašišų kvapą karštu.
Aptarnauja 6
Tau taip pat gali patikti
Lašišos Divan su brokoliais ir parmezano sūriu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 537 |
| Bendras riebalų kiekis | 35 g |
| Sotieji riebalai | 9 g |
| Nesočių riebalų | 10 g |
| Cholesterolis | 275 mg |
| Natris | 644 mg |
| Angliavandeniai | 25 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 30 g |