Kas nemėgsta skrudintų bulvių? Iš raudonos ir šiek tiek traškios iš išorės, švelnios viduje, šios krosnys skrudintos bulvės yra taip pat lengva, kaip ir valgyti.
Paslaptis, kad šią skrudintą bulvių receptą padarė teisingai, pjauna bulves į netgi kubes, todėl jie virti tolygiai. Kuo mažesni kauliukai, tuo greičiau jie virs. Šią kepta bulvių receptą supjaustykite savo bulves į 3/4 colio gabaliukus.
Ko jums reikia
- 2 svarai
- naujos bulvės
- 1 šaukštelis česnako miltelių (ne česnako druska)
- 1 arbatinis šaukštelis jūros druskos (arba kosherio druskos)
- 1/4 puodelio alyvuogių aliejaus
- 1/2 šaukštelio džiovinti
- petražolės
Kaip tai padaryti
- Įkaitinkite orkaitę iki 400 F
- Nuplauk bulves ir supjaustykite į 3/4 colio gabaliukus.
- Prisiminkite, kad kuo daugiau pjaustytų gabalėlių, tuo daugiau bulvių virs.
- Be to, kuo mažesni gabalėliai, tuo greičiau bulves bus virti.
- Bulvės dedamas 9 x 13 kepimo indu.
- Pabarstykite česnakų miltelius ir druską tolygiai ant bulvių.
- Dusulys su alyvuogių aliejumi.
- Lauškitės rankomis, kad bulvės būtų tolygiai padengtos.
- Kepkite 20 minučių.
- Maišykite ir kepkite dar 15-20 minučių, kol bulvės bus auksinės rudos spalvos.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 146 |
| Bendras riebalų kiekis | 7 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 5 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 301 mg |
| Angliavandeniai | 20 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 2 g |