Jei ieškote mėsos patiekalo, kuris jums patiko, jūs negalėsite netinkamai elgtis su trumpais šonkauliais. Švelnus maltos mėsos patiekalas puikiai tiekiamas su daržovėmis, susmulkinamas mėsa ir patiekiamas tortiluose ar sumuštiniuose .
Šis receptas yra kvapus trumpų šonkaulių, grybų , raudonojo vyno ar sultinio derinys.
Ko jums reikia
- 2 šaukštai augalinio aliejaus
- 1 1/2 šaukštelių druskos
- 4 svarai jautienos, trumpi šonkauliai, supjaustyti 3 "gabalais
- 1/2 šaukštelių pipirų, juodos
- 3 puodeliai svogūno, supjaustyti
- 1/4 puodelio sauso raudono vyno, jautienos sultinio arba vandens
- 1 šaukštas sviesto
- 1 puodelį supjaustytų grybų, sviestu sviestą
- 1 puodelis grietine
- Druska, pagal skonį
- 2 šaukštai šviežios kapotos petražolės
Kaip tai padaryti
- Nustatykite didelę keptuvę ant vidutinio aukšto šilumos. Pabarstykite trumpus šonkaulius druska ir įpilkite į karštą keptuvę. Raudoni trumpi šonkauliai gerai iš visų pusių. Padažu mėsa su pipirais ir paversti į dubenį.
- Į keptuvę įpilkite alyvą ir padaukite svogūną maždaug 3 minutes; perkelti į lėtai viryklę. Sūkuriu raudonąjį vyną, sultinį arba vandenį karštoje keptuvėje ir nulupkite rudos spalvos gabaliukus. Įpilkite į lėtą viryklę kartu su jautienos šonkauliais.
- Uždenkite ir virkite LOW 8-10 valandų arba kol trumpi šonkauliai yra labai švelni.
- Nuimkite trumpus šonkaulius ant patiekalų patiekalo ir šiltai.
- Supilkite sviestą didelėje keptuvėje ant vidutinio karščio. Padažykite grybus, kol jie bus pasiūti.
- Įpilkite virimo skysčio iš lėto viryklės į keptuvę. Nupjaukite, išvalykite paneles, kol padažas bus sumažintas ir šiek tiek susitraukiamas maždaug nuo 5 iki 7 minučių. Nuimkite keptuvę nuo šilumos.
- Išmaišykite grietinę ir grįžkite į šilumą, kuri yra pakankamai ilga, kad šiltų. Nevirkite. Skonis ir pritaikyti prieskonius. Įpilkite grybų padažą ant mėsos ir pabarstykite šviežiais petražolėmis.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 1184 |
Bendras riebalų kiekis | 94 g |
Sotieji riebalai | 40 g |
Nesočių riebalų | 43 g |
Cholesterolis | 297 mg |
Natris | 932 mg |
Angliavandeniai | 11 g |
Maistinė lasteliena | 2 g |
Baltymas | 74 g |