Jautienos padažas ir svogūnai sumušina švelnius mėsainių kepsnius. Šį lengvą patiekalą naudokite naminiams ar konservuotiems padažams. Šis derliaus receptas tikrai sugrąžins prisiminimus!
Patiekite šias nuostabias mėsainių kepsnius su bulvių koše ir mėgstamų šoninių daržovių ar salotų.
Ko jums reikia
- 1 svaras pleišto ant žemės (apie 85% liesos)
- 1/2 puodelio vandens
- 1 arbatinis šaukštelis druskos
- 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų
- 1/4 puodelio smulkių sausų kruopų
- 3 vidutinio dydžio svogūnai (supjaustyti)
- 1 gali būti jautienos padažas arba apie 1 1/2 iki 2 puodelio
- paruoštas rudos padažas
Kaip tai padaryti
- Didelėje dubenyje sujunkite jautienos, vandens, druskos, pipirų ir duonos trupinius . Kruopščiai sumaišykite.
- Padauginkite jautienos mišinį į 4 didelius pyragus.
- Į didelę keptuvę vidutinio karšto rudens mėsainių kepsniai iš vienos pusės. Pasukite mėsainius ir pridėti supjaustytus svogūnus; rudas šiek tiek.
- Įmaišykite padažą, padengkite indą ir sumažinkite šilumą. Sumaišykite makaronų mėsainius maždaug nuo 30 iki 40 minučių.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 442 |
| Bendras riebalų kiekis | 16 g |
| Sotieji riebalai | 7 g |
| Nesočių riebalų | 7 g |
| Cholesterolis | 101 mg |
| Natris | 2,292 mg |
| Angliavandeniai | 35 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 38 g |