Tai yra kvapnios makaronų salotos, puikiai tinka kasdienioms pietoms su sriuba, arba patiekiami kaip šalutinis patiekalas kitame valgomajame.
Padarykite šį salotą su cavatappi makaronais, makaronais, rotini ar panašiais makaronų formais.
Ko jums reikia
- 8 uncijos cavatappi, makaronai ar rotini makaronai
- 1 can (6 to 7 uncijos) tunų, dribsnių ir džiovintų
- 3 šaukštus smulkiai supjaustyto raudonojo svogūno
- 2 gvazdikėliai česnakai, keptos ir smulkiai malto
- 1/4 puodelio smulkiai pjaustytų raudonųjų paprikų
- 3 šaukštus susmulkintų šviežių krapų
- 4 arbatinius šaukštelius citrinų sulčių
- 3/4 iki 1 puodelio majonezo
- 3 šaukštus grietine
- 1/2 iki 1 puodelio supjaustytų vynuogių pomidorų
- Druskos ir šviežiai malti juodieji pipirai, pagal skonį
Kaip tai padaryti
- Kuko makaronus verdančiu sūdytu vandeniu po pakavimo kryptimis; nusausinkite, išskalaukite ir atidėkite.
- Dideliame dubenyje sujungti tuną, smulkiai supjaustytą svogūną, smulkintus česnakus, papriką, krapą ir citrinų sultis.
- Mažame dubenyje arba puodelyje sumaišykite 3/4 puodelio majonezo ir 3 šaukštus grietinės.
- Į makaroną įpilkite daržovių ir supjaukite su majonezo mišiniu. Jei reikia, pridėkite daugiau majonezo.
- Įpilkite pjaustytų pomidorų ir švelniai sumaišykite. Skonio ir pridėti druskos ir pipirų, kaip pageidaujama.
Ekspertų patarimai
Jei norite paruošti patiekalus ir iškylą, būtinai laikykitės 2 valandų taisyklės. Maistas turi būti valgomas per 2 valandas nuo jo ištraukimo iš aušintuvo ar šaldytuvo. Jei temperatūra yra 90 F arba aukštesnė, tai yra 1 valanda.
Jei makaronai vis dar yra šilti, kai apsirengsite salotomis, jis sugeria daugiau padažu.
Daugiau receptų
Pasta salotos su vištiena ir špinatais
Pasta salotos su žirniais ir kumpiu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 694 |
| Bendras riebalų kiekis | 41 g |
| Sotieji riebalai | 7 g |
| Nesočių riebalų | 9 g |
| Cholesterolis | 45 mg |
| Natris | 491 mg |
| Angliavandeniai | 58 g |
| Maistinė lasteliena | 3 g |
| Baltymas | 22 g |