Karšta puodelio lauro lapų arbata yra paguodos - beveik kaip aromaterapija. Kvepiančios lapeliai išleidžia savo esmę ir suteikia jums prieskoninę arbatą, kuri jums grįš už antrą puodelį.
Vyresnio amžiaus žmonės Karibų šalys mano, kad lauro lapų arbata gali sumažinti kraujo spaudimą, pagalbą su virškinimo sutrikimais ir net atsikratyti galvos skausmo. Liaudies medicina vis dar gyvi Karibuose. Nesvarbu, ar šie teiginiai yra teisingi, vienas dalykas yra tikras, jums patiks ši arbata.
Ko jums reikia
- 3 dideli švieži
- Vakarų Indijos lauro lapai
- 2 puodeliai vandens
- Cukrus ir pienas (neprivaloma)
Kaip tai padaryti
- Lašiuko lapus ir vandenį įpilkite į puodą, dangtelėkite ir užvirkite aukštoje šilumą.
- Leiskite virti 3 minutes, tada išimkite puodą nuo šilumos ir leiskite arbatui nusistovėti 4 minutes.
- Padirbkite ir gerkite arba saldinkite, kad atitiktų jūsų skonį. Jei naudojate pieną, naudokite tik nedidelį purslų, nes per daug pieno praskieskite arbatos skonį.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 3 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 5 mg |
| Angliavandeniai | 1 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 0 g |