Vištienos "Enchilada Casserole Recipe"

Šis skanus, populiarus vištienos enchilada puodų receptas yra pagardintas grietine, supjaustyta vištiena, grybais, pipirais, tortilėjais, sūriu ir pagardais. Pradėkite šią užkandą apie 1 valandą prieš patiekiant laiką. Enchiladas kepamas ant grietinės sluoksnio ir supilamas smulkintas sūris.

Ko jums reikia

• 3 puodeliai grietinės
• 2 puodeliai vištienos (supjaustytos)
• 2 kanapių grybai (supjaustyti, supjaustyti, 4 uncijos)
• 1 can / 4 unces green chiles (nusausinta)
• 1/4 puodelio svogūnų (trumpojo malto)
• 1 šaukštelis čili milteliai
• 1/2 šaukštelio druskos
• 1/2 šaukštelio česnako miltelių
• 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų
• daržovių aliejus
• 12 kukurūzų tortilės
• 8 uncijos Meksikos sūrio mišinys (susmulkintas arba Monterey Džekas arba Čedaras)

Kaip tai padaryti

1. 9-to-13-by-2-colių kepimo skardos apačioje paskleiskite 1 puodelį grietinės.
2. Sumaišykite vištieną, 1/2 puodelio grietinę, grybus, žalią čili, svogūną, čili miltelius, druską, česnakų miltelius ir pipirus vidutiniame indelyje. Virkite mažai šilumos, kartais maišydami, kol karšta.
3. Įkaitinkite orkaitę iki 450 F
4. Vidutinio karšto keptuvėje, maždaug 1/4 - 1/2 colio augalinio aliejaus, kepkite tortilę keletą sekundžių iš abiejų pusių arba kol ją suminkštės arba laikykitės pakuotės instrukcijų, skirtų tortilijų minkštinimui mikrobangų krosnelėje.

1. Paskirstykite apie 1/4 puodelio vištienos mišinio palei tortiljos centrą; užlenkite puses užpilkite ir supilkite į grietinės sluoksnį kepimo indelyje.
2. Pakartokite likusius 11 tortiljų ir likusio vištienos mišinio.
3. Išmaišykite likusius 1/2 puodelius grietinės per užpildytas enchiladas ir tada pabarstykite sūriu. Kepkite 10 minučių arba kol sūris ištirps ir kruopščiai pašildykite enchiladas.

Tau taip pat gali patikti

• Kepta vištienos enchilada su lengva padažu
• Vištienos kepkite su juodosiomis pupelėmis, kukurūzais ir salsa
• Keptas Turkijos Enchiladas receptas

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos	693
Bendras riebalų kiekis	47 g
Sotieji riebalai	22 g
Nesočių riebalų	14 g
Cholesterolis	173 mg
Natris	456 mg
Angliavandeniai	32 g
Maistinė lasteliena	4 g
Baltymas	38 g

(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)