Kai oras yra šiltas, o jūs einate į darbą arba paplūdimį, jie padės išsinuomoti salotų receptus, kuriuos bus lengva paruošti ir paimti su savimi, norėdami juos paimti ir eiti rytais. Visi šie receptai reikalauja šiek tiek laiko virtuvėje, bet daro keletą porcijų, todėl jūs galite gauti didžiausią spąstus jūsų virtuvėje. Visi juose yra be cukraus padažų, tačiau, žinoma, jūs galite tiesiog įsigyti išparduotų buteliukų savo pasirinkimu, jei trūksta laiko. Tiesiog būtinai perskaitykite visų parduotuvėje įsigytų daiktų etiketes . Daugelyje tvarsčių yra tam tikros formos cukraus. Išsaugokite savo sandėliuką ir šaldytuvą dabar, kad jūsų gyvenimas būtų šiek tiek lengvesnis. Visada yra būdas mėgautis sveikais sezoniniais produktais net ir laiko apribojimu. Planavimas yra svarbiausias veiksnys!
01 iš 15
Spiralizuotos Cukinijos citrinų salotosSpiralizuotos Cukinijos citrinų salotos. Brenda Bennett Šis lengvas ir skanus mažai angliavandenių salotas yra pagamintas iš citrinų laimų vinigretto, kuris turi tik reikiamą kiekį išdrįstų!
02 iš 15
Cukinijos makaronų salotos su avokadų špinatų padažuŠios cukinijos "makaronų" salotos papildo sveiką ir saldaus avokado špinatų padažu!
03 iš 15
"Mason Jar" brokolių salotos su medaus jogurto padažuTai be majo nemokama brokolių salotos yra ne tik skanios, bet ir pakraunamos su maistinėmis medžiagomis!
04 iš 15
Toskanos pupelių ir špinatų salotosIšbandykite Toskanos stiliaus salotas, naudodami super sveikus špinatus ir pomidorus iš sodo!
05 iš 15
Kvinojinės špinatų salotos su arugulos pestoŠvelniai išvystytos salotos naudoja quinoa, kad tau nepakenktų!
06 iš 15
Spiralizuoti Valdorfo salotosTai apšviesta "Waldorf" salotos puikiai tinka pietums ar kieme griliu.
07 iš 15
Viduržemio skrudintų žiedinių kopūstų salotosŠis švelnus ir unikalus žiedinių kopūstų salotas puikiai tinka šalutiniam patiekalui ar netgi vegetariškam pagrindiniam patiekalui!
08 iš 15
Rauginti Briuselio daigai, špinatai ir pekano salotos su burbono balzaminiu padažuNebijokite Briuselio kopūstų! Šios salotos yra ne tik malonios pažvelgti, bet ir skanus!
09 iš 15
Vyniotojo kepsnys, krevetės ir cukinijos makaronų salotosŠios sveikos salotos supakuotos pilni skonio!
10 iš 15
Kepta vištienos brokolių salotos su imbiero padažuŠis lengvai paruoštas salotas daro širdingą pagrindinį patiekalą, kuris puikiai atrodo ant stalo!
11 iš 15
Skrudintos baklažanų obuolių špinatų salotosMėgaukitės švelniais, sveikais baklažanų salotomis šiltas ar šaltas!
12 iš 15
Italijos žaliųjų pupelių salotosTai mažai kalorijų salotos yra puikus būdas išnaudoti kai kuriuos iš daržovių daržoves!
13 iš 15
Viduržemio jūros tuno vištienos salotos su citrinų Tahini padažuTunų salotos su šiuo lengvu receptu gauna gurmanų puošmena!
14 iš 15
Viduržemio Farro salotosŠios salotos yra pilnas skaidulų ir baltymų, ir gali būti ant stalo per 20 minučių butas!
15 iš 15
Mayo nemokamai Cilantro vištienos salotosŠios sveikesnės vištienos salotos neliečia skonio!