Ar jums patinka kremastiklo skonis, kai jūs augate? Galite pagaminti savo namų ledus su nuostabiu oranžinės ir kreminės skonio, kuri primins jums, kaip jie puikūs. Nors šiame oranžiniame ir grietinėlių lapuose nėra dviem sluoksniais, kuriuose skanus kremastikas yra toks gardus, jis naudoja vaisių sulčių ir jogurto derinį, kad užfiksuotų dvasios.
Šių naminių oranžinių ir grietinėlių paprikos yra tokia pat paprasta, kaip tai gali būti. Viskas, ko jums reikia, yra du ingredientai, o gal ir šiek tiek cukraus, kad subalansuotumėte skonį. Tai užtruks minutę, kol sultys bus sumaišytos ir įdės į šaldiklį. Tuomet turėsite didelį baltymų ledo ritmą, kurį galėsite jaustis gerai tarnauti savo šeimai.
Ko jums reikia
- 1 puodelis apelsinų sulčių
- 1 puodelis neriebalinės vanilės
- graikiškas jogurtas
- Neprivaloma: 1 šaukštas
- granuliuotas cukrus
Kaip tai padaryti
- Į maišytuvą įdėkite apelsinų sultis ir jogurtą.
- Pulsu iki visiškai sumaišyto.
- Jei reikia, įpilkite cukraus. Jei jūsų apelsinai yra šiek tiek pūkuotoje pusėje, galbūt norėsite jį pridėti.
- Supilkite apelsinų ir grietinėlės mišinį į mėgstamiausias paprastojo pelėsio formas .
- Užšaldykite 2-3 valandas, kol popsicles yra visiškai tvirtos.
- Paleiskite karštą vandenį per pelėsių, kad išlaisvintumėte popiečius. Patiekite ir mėgaukitės.
Daugiau receptų patarimų
- Šiame recepte galite naudoti tik kokias nors sultis, kurios jums patinka. Su sultys, kurios yra šiek tiek mažiau saldžios, galbūt norėsite pakeisti kai kuriuos graikų jogurtus pienui.
- Graikijos jogurtas puikiai veikia, nes jis yra šiek tiek aštrus ir poras gerai su saldžių vaisių. Be to, papildomas baltymas prideda sveiką tvistą. Jei jums nepatinka graikų jogurtas arba jo nėra, visi normalūs jogurtai iš vanilės. Jūs taip pat galite pradėti kūrybiškai ir žaisti su įvairiais skonio jogurtais, kad pakeistumėte skonį.
- Švieži išspausti apelsinų sultys yra puikus šio recepto pasirinkimas. Tačiau jei nenorite eiti šiuo keliu, pabandykite pasirinkti apelsinų sulčių prekės ženklą, kuris nėra iš koncentrato. Yra daug parduotuvėje nusipirktų apelsinų sulčių, kurios palaiko tokį pat šviežią citrusinių vaisių skonį. Taip pat galite pridėti šaukštą ar dvi šviežias citrinų sultis, jei jūsų turimas OL yra per saldus.
- Norėdami išstumti apelsinų skonį, pridėti šiek tiek smulkiai tarkuotos oranžinės taurės. Oranžinės spalvos žievelėje yra tonų eterinių aliejų ir oranžinės skonio, todėl, sumaišant į arbatinį šaukštelį ar kruopščiai, apelsinų ir grietinėlių sūriukai suteiks daug daugiau citrusų.
- Pasilinksmink! Bet kokių naminių desertų gaminimas turėtų būti įdomus, tačiau popsicles yra vienas iš tų dalykų, kuriuos turėtumėte jaustis laisvai eksperimentuoti ir žaisti. Jūs tikrai negalite jų sumaišyti.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 33 |
| Bendras riebalų kiekis | 1 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 1 mg |
| Natris | 5 mg |
| Angliavandeniai | 6 g |
| Maistinė lasteliena | 0 g |
| Baltymas | 1 g |