Šį brokolių puodelį labai lengva paruošti ir kepti. Puokštės įdarytos trupinėlės yra išpilstytos į puodelio viršuje, suteikiant jai papildomą skonio ir krizės sprogimą.
Jei neturite įdarų trupinių, sumaišykite 1 puodelį minkštųjų duonos trupinių su 3/4 šaukštelio naminių paukščių prieskonių ir 2 arbatinius šaukštelius salierų dribsnių arba salierų druskos brūkšniu.
Sekmadieninės vakarienės ar šventinės šventės patiekalų patiekalas.
Mažesniam 4 karto valgymui, sudedamąsias dalis sumažinkite per pusę, taigi naudokite tą pačią sumaištį trupinius ir sviestą.
Ko jums reikia
- 1 puodelis majonezo
- 1 can (10 1/2 uncijos) kondensuotas
- salierų sriubos kremas , neskiestas
- 2 dideli kiaušiniai, sumušti
- 2 paketai (po 10 uncijų) sušaldytos kapotų brokolių ar brokolių gėlių, virti ir nusausinti
- 2 šaukštai malto svogūno
- 1 puodelis tarkuotų aštrų Čedaro sūrio
- 1 šaukštas Worcestershire padaže
- 1 šaukštelis pagardinta druska
- pipiras, pagal skonį
- 1 puodelis žolelių prieskoniais įdaru
- 2 šaukštus sviesto
Kaip tai padaryti
- Šildykite orkaitę iki 350 F (180 C / Dujos 4).
- Sviestas užpilkite 2 kvarco pyragaičiu ir atidėkite.
- Dideliame dubenyje sumaišykite majonezą, susmulkintą sriubą ir kiaušinius; švelniai sumaišykite. Įpilkite paruošto brokolio ir pridėkite svogūną, čederio sūrį, Voveršesterio pomidorą, druską ir pipirus. Gerai sumaišykite.
- Šaukštą mišinį į paruoštą pyrago patiekalą ir viršuje su įdaru. Dot su sviestu.
- Kepkite 45 minutes.
Patarimai ir variantai
Pakeiskite salierų sriubos kremą kita kondensuota sriuba. Gera būtų ir vištienos arba grietinėlės vištienos su žolelėmis, grybo grietinėlė arba svogūnų grietinėlė kremas.
Tau taip pat gali patikti
- Greitas brokoliai su sūriu ir skrudinta migdolais
- Paprastas brokoliai su sūrio padažu
- Namų purškimo mišinys
- Brokolių pyragas su ryžiais ir sūriu
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 575 |
| Bendras riebalų kiekis | 43 g |
| Sotieji riebalai | 14 g |
| Nesočių riebalų | 12 g |
| Cholesterolis | 175 mg |
| Natris | 922 mg |
| Angliavandeniai | 32 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 17 g |