Reikia paprasto naminio vegano obuolių pyrago recepto? Neziurek i prieki! Viskas, ko jums tikrai reikia, norint pagaminti obuolių pyragą, yra keletas obuolių, kai kurie veganiniai margarinai ir cukrus, be abejo, ir pyragas.
Šis lengvasis veganų obuolių pyrago receptas naudoja iš anksto pagamintą pyrago pyragą ir labai nedaug ingredientų, todėl jį labai paprasta paruošti. Tačiau obuolių pjaustymas trunka šiek tiek laiko, taigi, jei turite obuolių pjaustyklę, galbūt norėsite tai naudoti, kad sutaupytumėte laiką.
Nėra nieko panašaus į šviežių naminių obuolių pyrago! Ir šis penkių žvaigždučių veganų receptas yra visiškai kvailas ir lengvai paprastas net pradedantiesiems kepėjams, todėl eikite į priekį ir išleisk tai. Tai yra absoliutus įrodymas, kad veganų kepimui nereikia būti sudėtinga, kad būtų skanu. Mėgaukitės namuose esančiu veganų obuolių pyragu, skirtu Padėkos ar Kalėdų metu, naudodami tik šešis ingredientus. Tai puikus veganų "Thanksgiving" desertas , ir būtų puikus ir veganų Kalėdų vakarienė taip pat.
Atkreipkite dėmesį, kad tai yra vienkarkis obuolių pyragas, o tai reiškia, kad viršuje nepadengta pyrago pyragas, o tai reiškia, kad šis paprastas veganų pyragas yra dar lengvesnis nei dauguma, o jūs galite naudoti parduotuvėje nusipirktą pyragą arba net paprastas naminis veganų Graham krekerių pluta . Tai beveik kvaila!
Ko jums reikia
- 4-5 Granny Smith obuoliai (šerdimi ir supjaustyti)
- 1/3 puodelio
- veganinis margarinas (arba a
- vegano sviesto pakaitalas , suminkštintas)
- 1/3 puodelio supakyto rudojo cukraus
- 1 valgomasis šaukštas žemės cinamonas
- 1 šaukštelis. tarkuotų muskato riešutų
- 1 iš anksto pagaminta 9 colių kruopos
Kaip tai padaryti
- Pirmiausia iš anksto šildykite orkaitę iki 350 laipsnių F.
- Supjaustytus obuolius įdėkite į paruoštą pyragą. Įpilkite obuolių pusę vegano margarino.
- Tada maišykite likusį minkštojo vegano margarino į rudąjį cukrų ir pridėkite cinamoną ir muskato riešutų. Supjaustykite šį cukraus mišinį ant obuolių viršaus.
- Įdėkite pyragą į orkaitę ir kepkite 45-50 minučių arba kol obuoliai bus labai minkšti, kai peilis bus perpjautas.
- Ar ne taip paprasta? Mėgaukitės savo paprastu naminiu veganų obuolių pyragu! Pateikite tai taip, kaip tai yra, arba patiekite jį su kai kuriu veganišku plakta grietine ar jūsų mėgstamiausiu veganiniu ledais .
Atkreipkite dėmesį, kad tai yra vienkarkis obuolių pyragas, o tai reiškia, kad viršuje nėra džiovintų pyragų; tik apačia yra. Tai išsaugo šį receptą kuo paprastesnį. Jei ieškote kažko šiek tiek skiriasi Padėkos dienai (arba tik todėl), patikrinkite šias lengvas veganų "Thanksgiving" desertų idėjas .
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 204 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 162 mg |
| Angliavandeniai | 39 g |
| Maistinė lasteliena | 5 g |
| Baltymas | 2 g |