Kūdikio nugaros šonkauliai ar spareribai yra kepti ir glazūruoti skaniu persikų kepsnių padažu. Patiekite šiuos šonkaulius kepta arba bulvių koše, kepta pupelėmis ir arbatžolėmis arba išmesti salotų.
Grilio padažas pagamintas iš prinokusių vasarinių persikų.
Susiję receptai
Sesame Country Style Ribs
Slow Cooker Baby Back Ribs
Ko jums reikia
- 2 stovas kūdikio atlošas (arba spareribs)
- 1 didelis gvazdikėlių česnakas (nuluptas ir supjaustytas per pusę)
- druska pagal skonį
- juodieji pipirai pagal skonį
- "Peach Barbecue" padaže:
- 2 vidutinio dydžio persikai (nulupti, nulupti, supjaustyti arba susmulkinti)
- 1 3/4 puodelio kečupas
- 2 šaukštai kukurūzų sirupo (arba aukso sirupo)
- 1 1/2 šaukštai Worcestershire padaže
- 1 1/2 šaukštai sidro acto (arba raudonojo vyno acto)
- 1 šaukštelis garstyčių
- 2/3 puodelio šviesiai rudojo cukraus (supakuota)
- 1 dash cayenne paprika
Kaip tai padaryti
- Supjaustykite šonkaulius porcijomis. Praskalauti šaltu vandeniu ir išdžiovinti popieriniais rankšluosčiais.
- Išdėstykite šonkaulius, mėsingas puse į viršų, didelėje folijos apmuštoje keptuvėje ar kitoje didelėje kepimo skardoje. Išmaišykite česnaką per minkštą šonkaulių dalį. Kruopščiai purtykite druską ir pipirais.
- Kepkite šonkaulius 350 F temperatūroje 1 valandą, pasukdami apie pusę per kepimo laiką. Pasukite šonkaulius atgal į mėsingą puse į viršų ir šepetės maždaug pusę padažo (nurodymai žemiau) virš šonkaulių. Uždenkite keptuvę folija ir sumažinkite šilumą iki 250 F. Kepkite dar 1 1/2 iki 2 valandų.
- Iškaitinkite likusį padažą ir padėkite su šonkauliais.
Dėl padažo:
- Kombinuoti padažo ingredientus vidutiniame puodelyje. Užpilkite ant vidutinio ugnies. Sumažinkite šilumą vidutiniškai žemai ir tęskite 5 - 7 minutes.
- Įmaišykite, keletą kartų sumaišykite su maišytuvu.
- Padaro apie 2-2 1/4 puodelio padažo.
Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
---|---|
Kalorijos | 372 |
Bendras riebalų kiekis | 11 g |
Sotieji riebalai | 4 g |
Nesočių riebalų | 4 g |
Cholesterolis | 39 mg |
Natris | 782 mg |
Angliavandeniai | 61 g |
Maistinė lasteliena | 1 g |
Baltymas | 13 g |