Citrinų kokosas yra vienas iš lengviausių ir kvapniausių receptų iš kusko. Nors kai kurie žmonės nervina, kad bando naujus dalykus virtuvėje, šis receptas turėtų būti atliekamas bebėgiai, nes jis suteikia puikią patiekalą daugeliui patiekalų.
Ko jums reikia
- 2 puodeliai
- trumpas kuskusas
- 2 šaukštai
- citrinos sulčių
- 2 arbatinius šaukštelius
- citrinų žievelė , tarkuota
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1 32 oz. gali vištienos sultinys, mažai natrio
Kaip tai padaryti
1. Vidutinio padažo puodo, supjaustykite vištienos sultinį, citrinų sultis ir citrinos lizdą į virinimą.
2. Vidutinėje dubenyje sudėkite kuskusą ir druską. Įpilkite virinto sultinio per kukurūzą ir leiskite sėti, padengtas 10 minučių arba kol sultinys absorbuojamas.
3. Išskilkite kuskus su šakute ir nedelsdami tarnauti.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 186 |
| Bendras riebalų kiekis | 2 g |
| Sotieji riebalai | 1 g |
| Nesočių riebalų | 1 g |
| Cholesterolis | 11 mg |
| Natris | 353 mg |
| Angliavandeniai | 32 g |
| Maistinė lasteliena | 2 g |
| Baltymas | 10 g |