Vegetariška ryžių puodelis su pupelėmis. Šis lengvas ryžių pyragėlių receptas yra puikus būdas išnaudoti bet kokius likusius ryžius, kuriuos galite turėti. Vegetariškos ryžių ir pupelių troškintuvės taip pat gali būti paruoštos labai greitai, jei turite visas ingredientus. Tiesiog atverkite keptų pupelių galią, pridėti keletą prieskonių ir iškepti! Receptas mandagiai Busho® pupelių.
Jei jums patinka šis receptas, tada jums patinka 7 entuziastingų ryžių ir pupelių .
Daugiau daržovių patiekalų
Ko jums reikia
- 1 28 -svarbu gali vegetariškos kepintos pupelės
- 1 1/2 puodelio virtų ryžių
- 1/2 puodelio smulkintų raudonųjų svogūnų
- 1/2 puodelio susmulkintos morkos
- 1/2 puodelio plonais griežinėliais salierais
- 1/4 šaukštelio malto cinamono
- 1/4 šaukštelio česnako miltelių
- 1/8 arbatinis šaukštelis grūdo imbiero
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visus ingredientus, įskaitant vegetariškas keptas pupeles, lengvai supakuotos 2 kvarco pyragai.
- Kepkite 350 valandomis 35-40 minučių arba kol nepravažiuojame.
Ieškote daugiau vegetariškų ryžių receptų? Jei ruošiate biudžetą (ir net jei nesate) ir ieškote daugiau būdų, kaip pagardyti ryžius ir pupeles, čia yra 8 kūrybingų būdų, kaip pagaminti ryžius ir pupeles, įskaitant kubietiškų juodųjų ryžių ir pupelių, rudųjų ryžių su ananasais, ryžių sriuba ir dar daugiau.
Čia galite rasti daugybę kitų vegetariškų ryžių receptų "TheSpruce", įskaitant daržovių keptasis ryžius , azijietiškų ryžių salotas , krevečių ryžius ir lęšius , arba galbūt yra keli vegetariški ispaniški ryžių patiekalų receptai arba vegetariški risotto receptai , kuriuos jūs ieškote.
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 477 |
| Bendras riebalų kiekis | 2 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 24 mg |
| Angliavandeniai | 92 g |
| Maistinė lasteliena | 20 g |
| Baltymas | 24 g |