"Vegan fettuccine alfredo suace" receptas, naudojant Tofutti veganų sūrio kremą ir veganinį grietinę kreminiam sūrio tipo vegano alfredo padažui. Mano asmeninė meilė fettuccine alfredo neišsiplėšė, kai aš vaikščiojau veganiu , tačiau tai, laimei, vystėsi, ir aš iš tikrųjų labiau norėčiau geresnio tokio veganų alfredo receptų skonio, kaip šis, priešingai nei šiek tiek kvapus ir sunkesnis alfredas, pagamintas iš sunkiosios kremo.
Jei ieškote ne pieno alfredo padažo recepto veganui fettuccine alfredo, pabandykite tai padaryti. Tai ypač turtinga ir kreminė, palyginti su kitais veganų alfredo kopija, nes ji pagaminta iš tiek parduotuvėje nusipirto ne pieno grietinės, daržovių sūrio ir kai kurių šilko tofu.
Šis "vegan fettuccine alfredo" receptas yra Tofutti malonumas. Galbūt norėsite išbandyti šį veganų fettuccine alfredo, pagamintą iš anakardžių. Slinkite žemyn keliuose sveikesniuose vegetariškuose ir veganiškuose makaronų receptuose, įskaitant ir daugiau ne pieniškų veganų alfredo padažo idėjų.
Jei nesate tikras, kad bandysite šį receptą, aš taip pat norėčiau naudoti asortišką grietinėlę kaip turtingo ir kreminio vegano alfredo padažo pagrindą, kaip ir šiame veganų alfredo padaže .
Taip pat žiūrėkite:
Ko jums reikia
- 1 paketas
- šilko (minkštas) tofu
- 1 šaukštas vegano margarinas, suminkštintas
- 1/4 puodelio Tofutti Sour Supreme
- veganinė grietinė
- 2 šaukštai Tofutti geresnis nei kremo sūrio veganinis sūris
- 1/4 puodelio vegano "Parmesan" sūrio pakaitalas
- 1 šaukštelis česnako miltelių
- druska ir pipirais pagal skonį (geriausia yra jūros druska arba koserinė druska ir švieži malti juodieji pipirai)
- 1/2 puodelio sojos pienas (arba kitas ne pieno pakaitalas)
Kaip tai padaryti
Pirma, dideliu maišytuvu ar maisto perdirbėju, sujungti šilko tofu, vegano margariną, veganinę grietinę, veganinį sūrią, parmezano sūrio pakaitalą ir česnako miltelius.
Sumaišykite iki tolygios ir kreminės, tada lėtai įpilkite sojos pieną šiek tiek, kartu sumaišant, kol eisi, kol pasieksite kreminės, alfredo panašios konsistencijos.
Padažykite padažo mišinį į vidutinio dydžio padažo indelį ir lengvai supilkite druską ir pipirais.
Švelniai šildykite mišiniu žemoje ar vidutinėje karštyje, kol kruopščiai pašildysite visą lovą (maždaug nuo 6 iki 8 minučių), retkarčiais maišydami ir atsargiai, kad mišinys niekada nevirs. Skonis ir pakoreguoti prieskonius pagal skonį.
Šiame etape gali būti reikalingas šiek tiek papildomas veganiškas margarinas arba veganinis parmezano sūris arba druska (jūros druska arba koserinė druska visada geriausia).
Patiekite savo veganų alfredo padažą su paruoštais fettuccino makaronais arba naudokite jį vegano baltos picos ar baltojo padažo lasagne.
Mėgautis!
Kaip padaryti paprastus ir sveikus vegetariškus ir veganinius makaronų patiekalus? Štai dar keletas galbūt norėsite pabandyti:
- 15 Easy Vegetariški makaronų patiekalai išbandyti
- Vienas indų valgis: daržovių padažas
- Visas kviečių makaronai su avokadu ir šviežiomis bazilikomis
- Itališkoji Pasta Puttanesca už veganus
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 144 |
| Bendras riebalų kiekis | 10 g |
| Sotieji riebalai | 3 g |
| Nesočių riebalų | 3 g |
| Cholesterolis | 14 mg |
| Natris | 162 mg |
| Angliavandeniai | 5 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 10 g |