Šis paprastas marinatas padeda skonio ir skonio kepsnius, įskaitant mažiau gabalėlių gabalėlių. Griliu kepti arba kepti kepsnius po marinavimo, ir pasimėgaukite išmestais salotomis ir ryžių pilva arba kepta bulve.
Skrudinėliai turėtų būti marinuoti mažiausiai 3 valandas šaldytuve.
Ko jums reikia
- 1/4 puodelio sojos padažas
- 1/3 puodelio Voskesteršyro padažo
- 2 šaukštai Dijonų garstyčių
- 3 šaukštai balto acto (arba raudonojo vyno acto)
- 3/4 puodelio obuolių sulčių
- 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų (šviežiai išpjautas)
Kaip tai padaryti
1. Sumaišykite visus ingredientus didelėje plastikinėje ar stiklinėje taroje. Įdėkite kepsnius ir pasukite kruopščiai. Šaldykite 3-8 valandas, retkarčiais keiskite kepsnius.
2. Išmeskite marinatą ir grilį arba kepkite kepsnius.
Tau taip pat gali patikti
Ribiniai kepsniai su česnakų marinatu
Kiaulienos marinatas ir "Slow Cooker" kiaulienos kepimo receptas
Vištienos marinatas su citrina
"Jack Daniel's Steak Marinade"
Kepta kiaušiniai su pipirų želatine marinada
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 74 |
| Bendras riebalų kiekis | 0 g |
| Sotieji riebalai | 0 g |
| Nesočių riebalų | 0 g |
| Cholesterolis | 0 mg |
| Natris | 1,666 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 1 g |
| Baltymas | 3 g |