Lengvas vengrų gulėjos receptas

Tai tradicinė vengrų jautienos patiekalas, pagaminta sviestoje makaronų malonumoje, malonioje maistui.

Česnakų , svogūnų ir ypač paprikos kiekiai gali pasirodyti pernelyg dideli, tačiau jie visada tirpsta į neįtikėtinai turtingą ir kvapnų pan. Tačiau svarbu, kad jūs naudojate saldus Vengrijos paprikos, o ne parduotuvės prekės ženklą.

Padažas papildomai praturtintas grietine . Jei pageidaujate, galite kepti kiaulieną jautienos ir / arba ryžių.

Ko jums reikia

Kaip tai padaryti

  1. Įdėkite jautienos gabaliukus į didelį dubenį. Paprikuokite druska ir pipirais . Torsas su miltais.
  2. Įkaitinkite sunkią oraninę krosnį vidutiniškai aukštu šilumos kiekiu ir įpilkite 1 šaukštą alyvuogių aliejaus. Sūkuriu, kad padengtumėte indo dugną. Javų gabaliukus įdėkite į vieną sluoksnį ir ruda iš abiejų pusių. Jums tikriausiai reikės tai padaryti partijomis. Neieškimkite mėsos arba ji virsta vietoj rudos spalvos. Nuimkite paruoštus jautienos gabalus į dubenį.
  1. Sumažinkite šilumą vidutiniškai žemai. Norėdami olandų krosnies drebėti, pridėkite likusius 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, saldžiųjų svogūnų žiedų, grybų ir česnakų. Lobis, padengtas alyvuogių aliejumi. Uždarykite sandariai ir prakaito daržoves, kartais maišydami, kol svogūnai bus švelni, bet nešviečia, o grybai skysčio išleidžia apie 10 minučių.
  2. Į raudoną vyną įpilkite daržovių ir virkite 2 minutes, nulupkite iš apačios paruoštus rutulius. Įpilkite jautienos sultinio, skrudintų raudonųjų paprikų ir paprikos. Grąžinkite jautieną ir visas susikaupusias sultis į keptuvę. Maišykite, kol gerai susimaišysite. Uždenkite sandariai, sumažinkite šilumą ir kepkite žemą ugnį 1 1/2 iki 2 valandų, kartais maišydami, kol jautiena yra šakutė.
  3. Nuimkite orkaitę nuo karščio ir palaukite, kol virsta. Skonis ir prireikus pridėkite papildomos druskos. Grietine sumaišykite, kol ji visiškai įtraukta į padažą.
  4. Vengrų giulašą patiekite su karšta sviestą makaronais su kapotų petražolėmis.

Pastaba: paprikos kiekis yra teisingas. Prašau naudoti viską. Jei negalėsite naudoti vyno, naudokite tokį pat kiekį papildomo jautienos sultinio. Prieš pridėdami grietinę, guliaujas gali būti šaldytas ar užšaldytas. Ištirpinkite ir sumaišykite grietine prieš pat šėrimą.

Mitybos gairės (vienai porcijai)
Kalorijos 622
Bendras riebalų kiekis 29 g
Sotieji riebalai 10 g
Nesočių riebalų 14 g
Cholesterolis 144 mg
Natris 658 mg
Angliavandeniai 38 g
Maistinė lasteliena 4 g
Baltymas 48 g
(Mitybinė informacija apie mūsų receptus apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma sąmata. Individualūs rezultatai gali skirtis.)