Tai paprasta receptų komandų kopūstinė su troškintomis pomidorais ir svogūnais, skirta skaniai ir be rūpesčių, lėtai virti. Pomidorų sriuba kartu su iškeptais pomidorais daro gražų padažą su kopūstų, o svogūnų ir salierų druska papildo skonį.
Patiekite šį lengvą kopūstinį patiekalą kartu su mėsos ar vištienos patiekalais.
Ko jums reikia
- 2 skardinės (po 14,5 uncijos), padažai
- 1 can (10 3/4 uncijos) suspaustos pomidorų sriuba
- 1 vidutinio galvos kopūsto , šiurkštus kapotų
- 1 vidutinio dydžio svogūnas, supjaustytas
- 1/2 šaukštelio saliero druskos
- 1/4 šaukštelio malto juodųjų pipirų
Kaip tai padaryti
- Sumaišykite visus ingredientus į karališkąją lazdelę; sumaišykite ingredientus.
- Uždenkite ir virkite LOW 6-8 valandas arba kol kopūstai yra švelnūs.
Tau taip pat gali patikti
| Mitybos gairės (vienai porcijai) | |
|---|---|
| Kalorijos | 151 |
| Bendras riebalų kiekis | 5 g |
| Sotieji riebalai | 2 g |
| Nesočių riebalų | 2 g |
| Cholesterolis | 34 mg |
| Natris | 213 mg |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Maistinė lasteliena | 5 g |
| Baltymas | 14 g |